Девочки привет 🙋🏽♀️ как похудеть? После первых родов я сама сразу хорошо похудела, свой вес вернулся очень быстро и даже в минус, а сейчас уже скоро 4 месяца, а лишних кг 10😭 никогда не было проблем с весом, на диете не сидела, подскажите пожалуйста что делать, от чего отказаться🙏🏽
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Маржан·
Мама дочки (6 лет)
Все банально ,правильное питание и спорт )
Диеты вообще категорически не рекомендую ,это не долгосрочный результат ,а скорее ещё больше наберёте ,как перестанете держать диету ,поэтому только ПП ,ну либо подсчёт калории ,можно есть всё,если это будет входить в ваш калораж ,насчёт сколько вам положено в день калории,скачайте любое приложение по подсчёту калорий ,он вам рассчитает по возрасту ,по весу на данный момент,желаемый вес ,по Активности .
Асема ··
Мама двоих (младенец)
Спасибооооо 🙏🏽
елена·
Мама двоих (младенец)
У меня после сына вес стоит и так же лишних 10кг ни как не уходят, хотя нам в конце месяца 6месяцев будет, после дочи я прям быстро восстановилась
Ақерке Берікқызы ·
Мама четверых детей, беременна
У меня так было, с первой быстро похудела, со вторым поправилась, с третьим вернулась в свой вес до замужества, с четвёртым набрала , надеюсь с пятым опять приду в свой вес до замужества 😀