А есть реальные люди, которые похудели на 8/16?
А есть реальные люди, которые похудели на 8/16?
Лучший комментарий
АлёнаМама двоих (1 год, 3 года)
Я уже -20 кг
Комментарии
ЕленаМама дочки-младенца
Я после родов скинула 23 кг. без всяких диет
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Так в смысле на интервальном голодании?
МарьяМама двоих (2 года, 3 года)
На ГВ перед морем скинула 3 за 1 неделю
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
На Гв вообще подвиг)
МарьяМама двоих (2 года, 3 года)
@edikovna, я на ГВ не поправлялась, даже если на ночь жрать булки) поэтому просто не есть на ночь было уже просто и худелось)
MaSHAМама сына (3 года)
Просто не нужно недельную норму сжерать за 8 часов...
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо, капитан очевидность )
MaSHAМама сына (3 года)
Да,я)
MaSHAМама сына (3 года)
@edikovna на 15 кг за 7 мес
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
@masha-el, шикарный результат! Я только начале пути, ищу вдохновения)
MaSHAМама сына (3 года)
@edikovna ну значит все получится!)
Света Мама сына (2 года)
Да,на 5кг худела
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Супер!
КсенияМама дочки (1 год)
Да. Я уже 8 кг скинула, это где-то за 4 месяца. Ещё осталось 7 до заветной цели) И медленно но верно вес уходит. А по факту ем все как обычно, но только соблюдаю режим голодания, иногда даже больше 8 часов, но я уже привыкла и голода не чувствую. Можно сказать уже просто образ жизни.
КсенияМама дочки (1 год)
Ну конечно не надо 8 часов обжираться. Обычно у меня два нормальных приема пищи, завтрак и обед, и один легкий ужин. Могу перекусить фруктами.
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
@kseniaigorevna12, да, у меня тоже получается два полноценных приема и перекус, хочется верить, что все не зря)
КсенияМама дочки (1 год)
@edikovna я тоже сначала не верила, но когда начала влезать в вещи на размер меньше, те которые уже давно не носила, я поверила, и когда весы показывают уменьшение я тоже поверила..
Ангелина ЦелаковаМама двоих (1 год, 2 года)
Работает только при дефиците калорий, как и все остальные диеты 🤷🏼♀️
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Во. Вот) и я подозреваю)))))
AnnaМама сына (3 года)
33 кг . Но я сейчас так живу . 8 часов ем, 16 нет
ИринаМама сына (2 года)
33 😨а сколько весили?
AnnaМама сына (3 года)
@irene_po, дохрена весила ))
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Вот это результат! Вдохновляет!!!!
Если есть все 8 часов бургеры и шоколад, то 16 часов голодовки не помогут🤷♀️
ЛюбовьМама дочки (1 год)
Похудела за месяц на 5 кг. Но и ем тоже не все подряд, без сладкого, мучного, жирного, острого, пряного.
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Это отличный для месяца результат!
ОльгаМама сына (3 года)
Я, с 73 до 63 за 4 месяца
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
10кг?! Нифига себе результат! Вот Вы молодец! А дефицит создаёте?!
ОльгаМама сына (3 года)
@edikovna у меня 3 плотных приёма пищи, калории я не считаю. Много овощей и фруктов. Перекусов нет. Хлеб, Майонез под запретом. Обязательно 2 литра воды в день помимо других напитков
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
@osa12.08, все как доктор прописал! Замечательно! Спасибо за вдохновение!
АлёнаМама двоих (1 год, 3 года)
Я уже -20 кг
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Вот это супер! А дефицит создаёте или просто голодание помогает?
АлёнаМама двоих (1 год, 3 года)
@edikovna создаю. Ещё и не ем сладкое и мучное.
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
@alenashuvalova1994, я вот не ем сладкое и суженое, о дефиците не парилась, ну просто два приема пищи, без жести, вот чувствую, что нужно заморачиваться с колониями,
ЯнаМама дочки (2 года)
Я последний месяц. муж говорит да, весы нет. Хз кому верить)
ЯнаМама дочки (2 года)
@mamatony нет, это было его замечание без моего вопроса, поэтому я и удивлена))
АлександраМама дочки-младенца
А объёмы не замеряли?
ЯнаМама дочки (2 года)
@bambarady нет, кстати, нужно проверить)
Полжизни так ем. Если при этом получается дефицит калорий, то худею, конечно же. После первых родов худела на 12
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Супер результат! Да, вещь вообще полезная!
АлександраМама двоих (1 год, 2 года)
Я похудела уже на 9 кг.
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Ого! Результат супер! Как долго?
АлександраМама двоих (1 год, 2 года)
@edikovna за два месяца, сама не ожидала если честно😅
ЮлияМама дочки (3 года)
Да, кг 5
ЮлияМама дочки (3 года)
@edikovna ну да, конечно.))
Это уже стальная привычка и Организм перестроился
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
@jyjybaby, жду когда мой перестроится 😂😂😂😂
ЮлияМама дочки (3 года)
@edikovna всё будет 👍
ЕкатеринаМама дочки (4 года)
Я худела и на 10/14, или 9/15
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
И как? Какие результаты?
ЕкатеринаМама дочки (4 года)
@galaxy8
@karakumka
НигораМама двоих (младенец)
Хочу тоже похудеть после родов не похудела 🤦♀️🤷♀️
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
3 недели котёнку! Куда торопитесь?)
Алёна СидорковаМама дочки (4 года)
Вы не худеете?
ИринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Я пытаюсь! Просто задумалась не зря ли)))
Anna·Мама сына (3 года)
33 кг . Но я сейчас так живу . 8 часов ем, 16 нет
·4 отметок «Нравится»4·Ответить