Какие есть эффективные упражнения для живота, висит после родов 😫 Занимаюсь дома, качаю пресс, ну…
Какие есть эффективные упражнения для живота, висит после родов 😫
Занимаюсь дома, качаю пресс, ну что то результат не особо вижу 😁
Какие есть эффективные упражнения для живота, висит после родов 😫
Занимаюсь дома, качаю пресс, ну что то результат не особо вижу 😁
HubaBuba·
От пресса не будет результата, им никто не убирает живот 🤷🏽♀️
Тут только массаж, планка, вакуум. Ну и конечно питание с питьевым режимом.
Катерина·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Планка.
👸🏻·
https://instagram.com/krasnova_motivation?igshid=1gds5hyi6fwan я покупала упражнение у неё, очень хорошо живот ушёл, сейчас еще пойду на массаж, ну и упражнении хочу ввести на постоянной основе.
Оливия·
Вакуум
Лена·
Упражнения на все группы мышц , локально одна зона никогда не придет в форму , нужно все тело занимать
Елизавета ··
Мама сына (1 год)
я хожу на массаж) делаю массаж сухой щеткой,обёртывание,спорт присутствует 😁но вот питание не в идеале
Лена··
@komarova_li13 так без него все мимо
Елизавета ··
Мама сына (1 год)
да я знаю) после 3х месяцев диеты хочется не много покушать😁