Блин, ну что такое... 😭На гв скинула вес, через пол года пошла в фитнес, хожу на групповые занятия…
Блин, ну что такое... 😭На гв скинула вес, через пол года пошла в фитнес, хожу на групповые занятия 3-4 раза в неделю, стараюсь правильно питаться, а вес все растёт и растёт ☹️😠
Галина·
Может мышечную массу набираете? Сходите к эндокринологу, может с щитовидкой чего. Я вышла с декрета была 42 размера, через год уже 46, + 10 кг. При чем питание было такое же. Сдала анализы, оказалась щитовидка дала сбой.
Галина··
@lady.harmony87, к сожалению нет, сейчас в положении, приходится также в контролировать уровень ТТГ. До беременности пыталась сидеть на диете и ходить в зал. Наверно организм никак не хочет возобновлялся. Это ещё на фоне стресса и усталости... поэтому нужно ещё баланс моральный, а никак не получается...:(((
Анжела ··
Мама сына (2 года)
ну может 2 беременности все придёт в норму🙏
Галина··
спасибо
Алина·
Мама сына (2 года)
Вес растёт, а по себе как ? Может мышцы набираете ? Я в 60кг когда занималась выглядела намного стройней чем сейчас 55🤦🏻♀️
ღ♥ღMalinkaღ♥ღ··
Мама сына-младенца
Когда начала заниматься, телу полегче стало, вроде как объёмы немного коректируюся. Страшно каждый день на весы вставать и видеть + в кг😁
Евгения ·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
После 3х лет сына, остановился рост веса. У меня было метаболическое нарушение связанное с инсулином, пришлось пить препараты для снижения сахара. То есть снизив порции, ходив в зал, питание через диетолога, ничего не помогало. Все дело оказалось куда серьезнее.
Евгения ··
Мама двоих (3 года, 13 лет)
А ещё, у меня был гемоглобин в норме, а вот ферритин максимально на низком уровне. Ферритин отвечает за усвоение белка, а если он низкий белок не будет усваиваться и поэтому получается, что углеводы усваиваются идет нагрузка на поджелудочную и начинается пред сахарный диабет. Сдайте обязательно ферритин
ღ♥ღMalinkaღ♥ღ··
Мама сына-младенца
@nevesta_ma ужасно конечно, так и не догадаешься что могут быть такие проблемы пока не сдаш анализы, спасибо🌷
Дарья ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Считайте калории. Мы больше едим, чем кажется
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Калории считать