Девочки, извините,что меня здесь много. Просто эта тема самая больная. Меню ребенка : Завтрак каша (…
Девочки, извините,что меня здесь много. Просто эта тема самая больная.
Меню ребенка :
Завтрак каша ( редко омлет)
Обед суп ( куриный с чечевицей,с рисом,с вермишелью. Борщи,щи,рыбный не любит.) Мясо, чаще курица. А так свинина,язык,котлета, тефтели.
Потом йогурт, творожок,ряженка.
На ужин каша или омлет.
Иногда погрызет яблочко,банан. Ягоды не любит(кроме черники),овощи не любит. Плюс печенье,кукурузные палочки и т.п.
Я её кормлю супами ,кашами сама,т.к она это тупо есть не будет. Может скушать омлет,оладьи,яйцо сама. Все остальное я даю,ибо будет голодная. Сырники не очень любит,творог не очень. Даю кефир.Я даже не могу сказать какое ее любимое блюдо ,такого наверное нет ( за исключением сладости). Подскажите пожалуйста не скудныйээээ ли рацион. Я готова выготавливать сколько угодно и что угодно,но она как то ко всему равнодушна. Вчера хотела впервые предложить какао,испекла печенье и она к нему тоже фууу и всё. Блин , честное слово, очень переживаю,что я что-то делаю не так.
Алена·
Мама сына (2 года)
Во-первых, не нужно ее кормить. Голодные дети едят. А Ваша не ест, потому что Вы ее кормите. Она просто открывает рот, не осознавая, нравится ей то, что ей туда кладут, или нет.
Попробуйте перестать кормить, вот честно. Ни один ребёнок не довёл себя до голодной смерти. Рацион у вас отличный. Захочет - поест.
Ну и перекусы вроде палочек и печенья уберите пока.
Во-вторых, хорошо помогает привлечение к готовке. Пусть помогает вам на кухне - забросить крупу в суп, взбить омлет и тд. Это очень мотивирует потом есть собственноприготовленное.
mamasoni25··
Просто,что практически нет овощей и фруктов
Алена··
Мама сына (2 года)
так в чем проблема - купите овощи и фрукты и поставьте на стол. Захочет - поест 🤷♀️ сделайте нарезку и дело с концом 👌 кстати, нарезку она тоже уже может делать сама.
Она всегда плохо ела? Вы едите все вместе? Она видит, чтобы Вы если то же, что и она?
Какой режим? Много активностей/прогулок? Это тоже на аппетит влияет
Прочитала про мультику под еду.
Убирайте срочно!!! Даже если вы сами будете есть под кино, ваш мозг половины продуктов просто не почувствует. У ребёнка тоже самое! Она должна понимать, что она ест, а не послушно, как кукла, открывать рот. Не говоря о том, как это все влияет на усваивание и пищевое поведение.
Алена··
Мама сына (2 года)
короче, вкратце
1. Забудьте про мультики совсем. Выбросьте планшет/телефон или что Вы там включаете ребёнку
2. Привлекайте к готовке. Нарезать огурцы волнистым ножом двухлетка вполне может (для этого предварительно вы сами этот огурец почистите и вдоль разрежьте, чтобы ребёнку было проще). Аналогично - яблоко, банан, морковка.
Добавить в салат Пекинки - милое дело, дети любят отрывать листки и рвать их помельче.
Омлет - двухлетка в состоянии разбить яйцо и взбить его венчиком. Вместе вылейте на сковороду (или где вы его готовите) и вместе наблюдайте.
Каши и супы - крупу точно пусть засыпает сама, пусть даже смешает рис и гречу в одном ковшике - это неважно, если ей это будет интересно. Интересно готовить - интересно есть. В суп так же может добавить и овощи.
Творог - как вариант готовить творожный десерт с фруктами. Глядишь, зайдёт. Или макать в греческий йогурт оладьи (мой сейчас и в мягкий творог макает)
3. Вместе накрывайте на стол. Пусть она принесёт и расставит тарелки и приборы. Пусть процесс приема пищи для неё станет осознанным. Действом. Интересным занятием.
4. Ешьте вместе. Не вы ее быстренько покормили, а потом сами. А вместе. Вы из своей тарелки своими приборами, она из своей своими. После того, как поели сами дайте ей закончить трапезу. Если не ест - спросите, будет ли она есть. И если она закончила, то может убрать свою тарелку в раковину (ну или вам отдать, как удобнее). Она должна осознать, когда трапеза начинается и когда она окончена. 5. После того, как все поели, больше никаких перекусов. Ни печенья, ни палочек, ни хлеба.
У меня в доступе всегда только овощи и фрукты, но Вам бы я посоветовала их тоже на первое время убрать из перекусов. Только основные приемы пищи и все. Не поела - ходи голодная до следующего приема пищи.
6. Активные игры и игры на свежем воздухе способствуют аппетиту.
7. Запаситесь терпением. Помните - голодные дети едят. Можете повторять себе это как мантру. Не ведитесь на нытьё. Не кормите сами. Придерживайтесь режима.
darya_kirger ··
Мама двоих (2 года, 2 года)
@znicka 👏 наконец-то я вижу единомышленника 😁👍