Питание в течение 8 часов, перерыв в течении 16. Например с 10 утра до 6 вечера кушаете, остальное время голодаете и типо за это время углеводы сжигаются или как то так)
Из роддома вышла 86 кг, а сейчас 68 кг. Все таки скажу чтоб держать себя в форме это постоянная работа над собой. Сейчас тоже не идеал, работаю над тонусом кожи, но больше никогда себя не запущу
@laksandra2149 а капучино причем? Он с сахаром? Я херачу латте на молоке без лактозы сколько душе угодно, мне кажется он роли не играет если без сахара
@nats78, вот наверное в молоке дело. У меня обычное, как много выпью, так сразу пищеварение офигевает. Недавно попробовала на миндальном, вообще никакой реакции, хотя стакан был 0,6 л.
Я тоже в абсолютно такой же весовой категории как и вы🙈🙈🙈хотя вставала на учет с 68 кг🙈🙈короче я тоже с пн решила на диету садиться. А подскажите, за сколько на ИГ будет виден результат, месяц где то?!
я никогда не придерживалась питания типо гречка, Кура и огурец. Обычная еда, то же самое что кушает вся семья, но минимум кофе и сладостей. Ну и фаст фуд исключить
Девушки, кто-нибудь обращался в прокуратура по поводу сада? Сын аллергик, дали сад рядом с домом с сентября. В саду мне ответить, что у них нет меню для аллергиков и сыну делать там нечего, я написала жалобу в департамент образования, а они ответили мне какой-то бред, что в Москве есть 3 аллергосада 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ Был бы аллергосад в нашем районе, мы бы понятное дело, пошли туда, но ближайший сад в часе езды. Это издевательство, плюс они предлагают, мне отказаться от сада и подать заявление на перевод, и в аллергосаду, в этом году может уже не быть мест... 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀
Первая фотосессия в школе и у меня шок. Не знаю смеяться или плакать, но я смеялась до слёз))точне ржала как конь, особенно над фото с ковром🤦 ♀ Это что за арааааабскаая ноооочь😄Блин, ну как в 2025 году в мегаполисе могут быть такие фотосессии? У знакомых из других школ тоже фоткала эта контора-Юникадр. В отзывах в интернете рейтинг у них 2,1. Как, вот скажите кааак они просачиваются в школы? Это какой-то блат? Почему нельзя нанять нормальных фотографов? Общие фото тоже "вырвиглаз", жаль не могу приложить, т.к.там чужие дети (на одной из общих фото тоже летающие ковры на фоне🤦 ♀ )
В общем, в том году в этом месяце я забеременела, и все симптомы были точно такие же как в этом году😂😂😂 Месячные даже пошли в один и тот же день что и в том году🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ Свадьба лучшей подруги, мое день рождение, все как в том году и даже по датам плюс минус в 1-2 дня. Короче, я сказала что я в этом месяце не еб*сь, чёт я очкую😂😂😂😂 Не готова я второй срок мотать😂😂😂😂
Я вот против абортов, но вот такая ситуация если бы была, то не исключаю его🤦 ♀ 🤷 ♀ .. А там все почти пишут, что дали бы родить.. Вот интересно лукавят они или реально пошли бы на такое? Как бы вы поступили? Мне кажется в 14 рожать это перебор 🤦 ♀ 🤦 ♀ прям страшно, растут пять дочерей у меня, упаси Бог от такого..
Какова жизнь с подростком😅😅😅 У меня потрясающиц старший сынок, умный, заботливый, отличник в школе, добрый, рассудительный. Но есть одна особенность😆 За ночь он опусташает холодильник🥴🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ Каждое утро я с содраганием захожу на кухню, ибо понимаю, что там точно после его ночного набега мышь повесилась. И сегодня не исключение))) запретила есть сосиськи, так как он за прошлую ночь съел 2 пачки, так что вы думаете? За эту ночь он сожрал.... батон колбасы🤦 ♀ 🥴😂😂😂😂😂😂 Мама родная, это ужас какой-то) Саранча, ей богу🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ ‐------------ Аллееееееее, дамы!!!!!!! Вы совсем чтоль? Я написала случай, а вы тут пишите мне, что он только сосисками и питается сутками, что еды нормальной не даю. Откуда вы это взяли? Бляхамуха, да где это у меня написано???? И теперь то наркоман и курит траву раз так ест, то глисты, то проблемы со здоровьем, то толстый, то дома сидит. Аууууу. Где вы все это берете-то?😂😂😂😂😂😂😂😂
Танюша·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Подскажите как вы будите худеть ?
Sandra··
Мама сына (2 года)
Интервальное питание и отказ от сладкого. В моем случае сладкое очень сильно влияет на состояние кожи
Танюша··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@laksandra2149 спасибо
Светлана·
Сил вам 💪✊👍
Интервальное питание это как?
Sandra··
Мама сына (2 года)
Питание в течение 8 часов, перерыв в течении 16. Например с 10 утра до 6 вечера кушаете, остальное время голодаете и типо за это время углеводы сжигаются или как то так)
Анна·
Так ж фигня только цифры другие 🤦♀️ сил нам и железной силы воли
Наталья·
Мама сына (4 года)
Из роддома вышла 86 кг, а сейчас 68 кг. Все таки скажу чтоб держать себя в форме это постоянная работа над собой. Сейчас тоже не идеал, работаю над тонусом кожи, но больше никогда себя не запущу
Наталья··
Мама сына (4 года)
@laksandra2149 а капучино причем? Он с сахаром? Я херачу латте на молоке без лактозы сколько душе угодно, мне кажется он роли не играет если без сахара
Sandra··
Мама сына (2 года)
@nats78, вот наверное в молоке дело. У меня обычное, как много выпью, так сразу пищеварение офигевает. Недавно попробовала на миндальном, вообще никакой реакции, хотя стакан был 0,6 л.
Кофе всегда без сахара и без сиропа
Наталья··
Мама сына (4 года)
@laksandra2149 попробуйте пармалат безлактозное comfort я на озоне беру, с ним и кожа красивее стала
Вита🌻·
Мама сына (2 года)
Ох. Мне б тоже в марафон вернутся... Где взять сил
Ольга ·
Мама дочки (2 года)
Я тоже в абсолютно такой же весовой категории как и вы🙈🙈🙈хотя вставала на учет с 68 кг🙈🙈короче я тоже с пн решила на диету садиться. А подскажите, за сколько на ИГ будет виден результат, месяц где то?!
Ольга ··
Мама дочки (2 года)
и это за 4 недели...
Вот выбираю или ее или иг
Ольга ··
Мама дочки (2 года)
@laksandra2149 а хорошее питание подразумевает пп?! Или просто убрать грубо говоря мусор
Sandra··
Мама сына (2 года)
я никогда не придерживалась питания типо гречка, Кура и огурец. Обычная еда, то же самое что кушает вся семья, но минимум кофе и сладостей. Ну и фаст фуд исключить
Ксю·
Советую вам очень.
Любовь·
Сама сейчас худею, пытаюсь вернуть себя в форму нужно весить 46 кг, в августе была 58 кг, сейчас 53. За месяц на 5 кг похудела.
Sandra··
Мама сына (2 года)
Огонь! Главное не бросать 💪
Любовь··
@laksandra2149 ага, не получится бросить, каждое питание отчёт перед тренером)
Sandra··
Мама сына (2 года)
@fedotova.lubow2016, вообще идеально. Есть хоть тот кто не даст сорваться)
Екатерина Гусева·
Мама сына (1 год)
Скиньте мне тоже действенную диету 🙏🏻
Наталья Девонина ·
Мама двоих (младенец)
Я сижу на кето , за две недели минус 6 кг
Хожу не голодная, и довольная )))