Девочки, как быстро у вас поднимался уровень вит Д? У меня 30, реально ли за месяц поднять и потом проф дозу принимать?
Комментарии
Что делать, чтобы усваивался? Вчера сходила на второй прием к эндокринологу. Пила витД и омегу от now food, так она говорит что это «деньги на ветер» и «отдай бомжу» и говорит пить от Солгар. То ли эндокринолога менять, то ли солгар реально лучше усваивается😅
@atabayevas, я кстати пила от now в прошлом году. Анализы после не сдавала, но по ощущениям был прилив сил, бодрости. Днём не ходила как квашня. Потом забросила пить, и снова зомби
@atabayevas моя тоже хвалит Солгар, но и now foods говорит можно. Уже вот 4 месяца как пью. Была бы фигня, скзала бы не пей.
Я полгода поднимала с 28 до 50 👻
С айхерб 5000 МЕ
А куда спешить?
Выше 10000 МЕ принимать не советуют
Да нет, не спешу) просто думаю как часто ходить проверять уровень.
@ko4ergina, мне эндокринолог советует каждые 1,5 месяца сдавать анализы и на прием.
Вы можете тоннами его пить но если он у вас не усваивается то ничего не поможет