Девочки, а есть какие-то способы немного сгладить или уменьшить пмс? Я за 2 дня «до» просто…
Девочки, а есть какие-то способы немного сгладить или уменьшить пмс? Я за 2 дня «до» просто неадекватной становлюсь: все бесит, хочу просто не вылезать из-под одеяла, плакса-вакса становлюсь.. гинеколог говорит, что то нормально. Магний недавно курсом пропила.... поделитесь своими способами...
Оля·
Пить хелатную форму магния и узнать нет ли дефицита по Д.
MaksMom··
Мама сына (2 года)
Спасибо! Заказала сегодня его себе
Екатерина·
Ещё читала, что при нехватке цинка могут усиливаться симптомы пмс
Анна·
Мама сына (1 год)
Только когда магний пью, тогда и легче пмс. А так тоже та еще веселуха😁
MaksMom·
Мама сына (2 года)
@malony, @ekaterina2402, @annabruberrie, спасибо! Надо тогда разобраться с нехваткой витаминов. А то мне уже жалко своих домашних 🤭
ВеТа ♥️ББ·
Мама дочки (3 года)
Мне мой гинеколог сказал- хорошую ты отмазку придумала своему характеру 😂😂😂 заметила, что пмс легче проходил, когда в тренажерку ходила
MaksMom··
Мама сына (2 года)
Это мне муж так говорит 😂😂😂
Александра·
Мама дочки (3 года)
Сдайте анализ на витамин Д. У меня прошли боли и пмс, когда восстановила дефицит
MaksMom··
Мама сына (2 года)
Да, наверное все же надо этот анализ сдать, я наверное год назад сдавала, пропила потом лечебную дозу, теперь профилактическую пью, но, судя по всему, мне этого мало 🙈
NataLia ·
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
Уровень гормонов щитовидной железы проверить (сдать кровь на ттг). Я так выяснила, что у меня гипотиреоз