@curly2911 может, в тренажерку вам ходить? Мышцы накачаете и вес за счёт них увеличится 😉

@mechtanutaya, вот я как раз собираюсь, у меня младшая второй день сегодня осталась в саду на сон, но я пока боюсь отлучаться надолго, вдруг позвонят забрать, как только я пойму, что она там норм и буду знать точное время, когда забирать, сразу пойду!

@curly2911 а вы не ждите садика, занимайтесь дома! Для набора мышечной массы на первых порах зал не обязателен. Скачайте приложение, например Nike fitness club, и занимайтесь себе дома спокойно. Там куча тренировок на разную подготовку, группы мышц и продолжительность. Я так занимаюсь уже три месяца, и такого тела как сейчас у меня и в 20 лет не было)

У меня муж спортсмен в прошлом и говорит, что если пить протеин и при этом не качаться, эффекта не будет🤷‍♀️

@katya.danich.86, я думала об этом, но я как-то уже пила по другой причине и там вес у меня набрался после отмены и был такой страшный целлюлит, что так не хотелось бы набрать🙈

@curly2911 желудок,кишечник проверяли?

@katya.danich.86, парадоксально, но когда с весом проблем не было, часто обострялся гастрит, мучилась с желудком, потом ходила к проктологу, там все норм! Сейчас, когда вес ниже нормы, забыла, что такое болит желудок🤷‍♀️

Про пивные дрожжи я слышала и даже свекровь мне рассказывала, что они в молодости для волос пили их, а побочным эффектом был набор веса🙈может правда попробовать, они, наверное, в гомеопатических аптеках продаются? Или в обычных тоже?

@curly2911, точно не знаю, вроде в обычной аптеке покупала

Была, здорова!

У эндокринолога я была, на гормоны сдавала, все в норме, но давайте, может все таки подскажет что! Спасибо 🙏