Дочка отказывается от 3 дневного сна. Не спала с 13:30 до 20:00
Ночью спит хорошо, никаких проблем
Не рано ли на два сна в 6 месяцев переходить?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Анна·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
Все дети разные, не хочет не мучай
Ариель··
Мама дочки-младенца
Ну тоже верно
Рина·
Мама двоих (младенец)
Дочь с 5 месяцев решила, что ей 2 дневных сна достаточно и сейчас спит с 10 до 12 и с 14:30 примерно до 18:00. Так что возможно и ваша дама решила, что ей так лучше
Ариель··
Мама дочки-младенца
Тут ещё проблема в том, что она мало спит сейчас, может это и связанно конечно с переходом на 2 сна.. но эти сны у неё по часу максимум((
Рина··
Мама двоих (младенец)
тоже самое было, когда начала с 3ех на 2 сна переходить, а сейчас ей уже комфортно
Ариель··
Мама дочки-младенца
значит будем стараться укладываться в два сна) спасибо)
Red Girl·
Мама дочки (4 года)
В 5 мес мои переходили, самое воемя как раз
Ариель··
Мама дочки-младенца
Хорощо)
ирина·
Мама дочки (2 года), беременна (3 нед.)
Абсолютно не рано. Мы с года 1 раз спали.
Ариель··
Мама дочки-младенца
кого не спрошу говорят 3-4 сна в основном
Поэтому и подумала что рано))
ирина··
Мама дочки (2 года), беременна (3 нед.)
возможно 4 сна, но очень кратковременных, с ростом ребёнок начинает спать дольше, но реже, поэтому считайте сколько именно времени спит ваш ребёнок, а не количество раз. Мы раньше спали по 15 минут. Это был ужас. Зато сейчас минимум 3 часа.
Леся·
Мама двоих (младенец)
У нас 4 сна пока!
Natalia ·
Мама сына-младенца
У нас 3 сна сейчас
Ариель··
Мама дочки-младенца
Тоже 3 было буквально несколько дней назад, а ночью как спите?
Natalia ··
Мама сына-младенца
вот сейчас в первый сон пошёл
Всю ночь спит с 22:00-23:00 и до 7:00-8:00