У 1/4 из нас в детстве были близкие родственники-алкоголики, а каждый восьмой становился свидетелем, как били его маму.
В США проводилось исследование, которое показало, что каждый 5 американец подвергался сексуальному насилию в детстве, каждого 4 избивали родители, в каждой третьей паре случается физическое насилие.
Наша психика и тело устроены так, что главные их силы направлены на выживание. Психика всегда компенсирует травмы. Часто через телесные болезни.
Большинство жертв насилия стараются вытеснить неприятные воспоминания, делают вид, будто ничего не случилось, стараются оставить все в прошлом. Психике приходится прилагать невероятные усилия, чтобы продолжить жить с негативными воспоминаниями, ощущением бессилия, уязвимости, одиночества в своем горе.
Но, к сожалению, (или счастью?) как бы ни хотелось оставить травму позади, наш рациональный мозг не особо хорошо справляется с отрицанием произошедшего.
Даже спустя многие годы после болезненных событий воспоминания о них могут возродиться при малейшем намеке об опасности, происходит выделение огромных доз гормонов стресса, в результате человек испытывает сильные отрицательные эмоции, реальные физические ощущения, в этом состоянии может совершать импульсивные и агрессивные действия.
Тем, кто соприкасается с жертвами насилия следует помнить, что за подобным поведением может стоять нечто большее и глубокое, нежели просто скверное настроение. Следствие психотравмирующих ситуаций - реальные изменения в мозге. Часто такой человек может проявлять сверхбдительность к потенциальным угрозам, замкнутость, сдержанность в повседневной жизни, склонен повторять одни и те же ошибки.
Задача- помочь человеку обрести контроль над пережитками былой травмы, снова стать хозяином своей жизни, достичь осознания ситуации, допрожить то, что не удалось тогда, выразить то, что не было выражено, проститься с разрушающими чувствами и эмоциями, выйти из неприятных телесных симптомов.
Связаться с психологом:
89618574648
WA, telegram
Татьяна Елисеенко, специалист по психосоматике
.
