Девочки, глупый вопрос но все же.. Я прям завишу от сладкого. Стоит дома появится пакету конфет, все я не усну. И не покупали домой не чего, и по рукам себя била.. все равно... Слышала есть какие то витамины что бы от сладкого не зависеть?
Может у кого так было? Как боролись?
P.S. про силу воли можете не писать
Комментарии
Ага "бобы" на основе сибутромина, на сколько бы не было это незаконным но лишь после них я перестала пихать в себя все подряд и огромными порциями, а сладкому наибольшее предпочтение было) к слову такой срыв был после последних родов пропила я пол пачки перестала жрать как не в себя и потом аппетит не вернулся, конфетка две три и все на этом)
Я тоже была жуткая сладкоежка. Меня аж трясло, если неделю без сладостей. Никакие кураги и изюмы не помогали.
Уже полгода вообще сахар не ем. Даже скрытый. Даже мед только 1-2 раза в неделю 1/2 ч. л.
Чувствую себя отлично. Теперь мне даже корица сладкой кажется. Полностью поменялись вкусовые рецепторы на сладкое.
Витамины не пила.
Только сила воли, т. к. по состоянию здоровья отказалась от сахара.
А вообще это очень обширная тема, страдает ваша микробиота кишечника, которая и требует сладкого, вам нужен грамотный протокол питания без сахара, глютена и пр.и добавки для восполнения ваших дефицитов, пробиотики
Вот согласна! Я в марафоне детокс участвовала, месяц без сахара глютена, молочки, первую неделю сложно было, а потом отлегло и вообще даже не думаю о сладком. Очень надеюсь такой эффект надолго
Первые месяцы после родов у меня так же было. Конфеты килограммами ела. Потом все как-то само прошло
Говорят что если на шоколад тянет магния не хватает, но я не уверена что это правда
Знакомая проблема . Кстате Мясо вроде ем нормально, меня было не спасло оно(
Достаточно потребляете нормальножирного мяса? Свинина, говядина, конина.
На себе проверила, как стала есть ежедневно, прошла маниакальная потребность. Может и Вам поможет.
Ем кролика,индюшку и курицу. Попробую мясо поменять, спасибо🙏
+++ за животный белок. В фат сикрет считайте, чтобы белка было не менее 1,5 граммов на кило веса вашего. Тяга к сладкому подавляется 💯
@nastya3110, думаю вот причина тяги к сладкому. У вас из-за избытка белка без достаточной жирности сахар скачет, что отражается на тяге к углеводам. Думаю, проблему решите свою быстро😉
Попробуйте заменять пастилой , сушёным манго на некоторое время прокатывает )
Ну спасииибо. Пошла за шоколадкой. Как раз сегодня решили на пп перейти 🤪