Девочки, глупый вопрос но все же.. Я прям завишу от сладкого. Стоит дома появится пакету конфет, все я не усну. И не покупали домой не чего, и по рукам себя била.. все равно... Слышала есть какие то витамины что бы от сладкого не зависеть?
Может у кого так было? Как боролись?
P.S. про силу воли можете не писать
Лучший комментарий
Комментарии
Ага "бобы" на основе сибутромина, на сколько бы не было это незаконным но лишь после них я перестала пихать в себя все подряд и огромными порциями, а сладкому наибольшее предпочтение было) к слову такой срыв был после последних родов пропила я пол пачки перестала жрать как не в себя и потом аппетит не вернулся, конфетка две три и все на этом)
Я тоже была жуткая сладкоежка. Меня аж трясло, если неделю без сладостей. Никакие кураги и изюмы не помогали.
Уже полгода вообще сахар не ем. Даже скрытый. Даже мед только 1-2 раза в неделю 1/2 ч. л.
Чувствую себя отлично. Теперь мне даже корица сладкой кажется. Полностью поменялись вкусовые рецепторы на сладкое.
Витамины не пила.
Только сила воли, т. к. по состоянию здоровья отказалась от сахара.
А вообще это очень обширная тема, страдает ваша микробиота кишечника, которая и требует сладкого, вам нужен грамотный протокол питания без сахара, глютена и пр.и добавки для восполнения ваших дефицитов, пробиотики
Вот согласна! Я в марафоне детокс участвовала, месяц без сахара глютена, молочки, первую неделю сложно было, а потом отлегло и вообще даже не думаю о сладком. Очень надеюсь такой эффект надолго
Хром, не хватает хрома. Купите на айхерб
Первые месяцы после родов у меня так же было. Конфеты килограммами ела. Потом все как-то само прошло
Говорят что если на шоколад тянет магния не хватает, но я не уверена что это правда
Знакомая проблема . Кстате Мясо вроде ем нормально, меня было не спасло оно(
Достаточно потребляете нормальножирного мяса? Свинина, говядина, конина.
На себе проверила, как стала есть ежедневно, прошла маниакальная потребность. Может и Вам поможет.
Ем кролика,индюшку и курицу. Попробую мясо поменять, спасибо🙏
+++ за животный белок. В фат сикрет считайте, чтобы белка было не менее 1,5 граммов на кило веса вашего. Тяга к сладкому подавляется 💯
@nastya3110, думаю вот причина тяги к сладкому. У вас из-за избытка белка без достаточной жирности сахар скачет, что отражается на тяге к углеводам. Думаю, проблему решите свою быстро😉
Попробуйте заменять пастилой , сушёным манго на некоторое время прокатывает )
Ну спасииибо. Пошла за шоколадкой. Как раз сегодня решили на пп перейти 🤪