Если без осложнений, то, примерно, 2 недели после окончания лохий.
Первый массаж надо делать с аккуратностью к грудному отделу позвоночника (чтобы не бахнуть слишком много токсинов из забитых (а они забитые уже к тому времени) мышц, выпрямляющих позвоночник, в кровоток (и, соответственно, в молоко).
И еле-еле трогать поясницу (чтобы не тянуть кожу шва и не перестимулировать органы малого таза (они еще не восстановились).
То есть. Можно массаж шейно-воротниковой зоны (это в первый раз).
Или очень, ооочень лайтовый антистрессовый (но там надо подумать, нужен ли, если есть какие проблемы с лактацией).
Если без осложнений, то, примерно, 2 недели после окончания лохий.
Первый массаж надо делать с аккуратностью к грудному отделу позвоночника (чтобы не бахнуть слишком много токсинов из забитых (а они забитые уже к тому времени) мышц, выпрямляющих позвоночник, в кровоток (и, соответственно, в молоко).
И еле-еле трогать поясницу (чтобы не тянуть кожу шва и не перестимулировать органы малого таза (они еще не восстановились).
То есть. Можно массаж шейно-воротниковой зоны (это в первый раз).
Или очень, ооочень лайтовый антистрессовый (но там надо подумать, нужен ли, если есть какие проблемы с лактацией).