Всем привет!
Совсем недавно узнала, что беременна и пока что у меня огромное количество вопросов :)
Надеюсь, вы сможете мне помочь!
Я так понимаю, сейчас уже стоит начать искать хебамму. Девочки, кто из Берлина , порекомендуйте пожалуйста хорошую хебамму!
И что я ещё не должна упустить уже сейчас?) куда бежать, куда записываться?😆
Help! Я в полной растерянности, для меня это пока что совершенно новый, неизведанный мир))
Всем откликнувшимся заранее спасибо!🌼🌼🌼 #myfirstpost
Комментарии
Спасибо огромное! Я тогда буду обращаться, если возникнут вопросы ☺️
Записаться на приём к гинекологу.
Поинтересуйтесь у гинеколога о хебамме, она вам может посоветовать. Можете спросить русскоязычную.
В моём случае, я оставила ту, что мне проводила разные процедуры (Akupunktur, массаж с банками)
при беременности.
После можете, если вам нужно обратиться в Диакони или в Каритас, поставьте Antrag на деньги, вам полагаются от 600-1200€ зависит от земли и самой организации на коляску и тд. Там не важно работаете вы или нет, они положены всем, и никакое отношение не имеют к Arbeitsamt.
А дальше вам сам гинеколог посоветует, и разные брошюры у них можете найти.
Привет, добро пожаловать. Советую прежде чем задавать вопросы (а их будет много) пользоваться поиском по ключевым словам. Тут кладезь ценной информации.
Поздравляю! Я тоже узнала рано, но по опыту скажу пока лучше не делать ничего (до тех пор пока не будет биться сердечко) - просто расслабляться, прислушиваться к телу своему и радоваться) Потом когда получишь муттерпасс можно заняться документами прочими. Хебамму лучше ищи по знакомым - я искала по отзывам своих русских подружек русскоговорящую и грамотную хебамму. Как найдёшь бронируй.
Спасибо)
Только проблема в том, что у меня в Берлине нет знакомых, кто рожал бы здесь недавно.. особенно не у кого спросить. Остаются форумы )
@katerina_km, ищи группы в Вотсапе и фейсбуке по своему городу. Здесь девочек из Берлина ищи. На Фейсбуке могу посоветовать группу девичник в Германии
@mss.vaskina, спасибо) это же очевидно! Но я пока что жутко туплю 😂так и сделаю)))
Мне в свое время посоветовали искать хебамму на ссылка но сайт не пригодился, мне девочка здесь дала контакт своей))
Еще установите себе несколько приложений на телефон (календарь беременности и тд), первое время очень интересно было читать, как развиваются малыши, как надо питаться и тд).
Ну для начала - поздравляю! Легкой и приятной беременности! С хебаммой действительно лучше не затягивать. Мы начали с 7 недели искать и нам все отказали, сославшись за занятость. Хотя, если честно, пока она мне не понадобилась 😄 все осмотры и узи делает врач, волнующие вопросы также можете ему задать. Со второго триместра можно на курсы записаться (йога, пилатес), в зависимости от страховки их оплатят. Не затягивать с записью на курсы для беременных, также может не быть мест. Ну и нам многие рекомендовали очень заранее искать садик и педиатра. Главное - расслабиться и получать удовольствие от беременности😉
Спасибо большое))
Вот поэтому я и решила хебаммой озаботиться как можно скорее
Хебамму нужно искать в зависимость от района, где вы живете?
@hobbit7789, огромное спасибо! Буду)) можно я тогда вас добавлю в друзья?)
Спортом лучше не заниматься первые недели , и сексом интенсивным тоже , чтобы там все хорошо закрепилось у вас .
Не таскать тяжелое и не принимать горячую ванну и не парить ноги🤗
Позвонить гинекологу, сказать про беременность и сделать термин🤗
И успокоиться🤣
Там я уже даже была, в четверг вот снова иду на ультразвук и сдавать анализы все)
Меня хебамма теперь интересует очень))
@katerina_km у нас в праксисе дают список хебамм, но так же в интернете можно поискать. Может девочки из Берлина откликнутся и посоветуют хорошую.
Я оба раза без хебаммы обошлась
@angel.zla13, спасибо! я в четверг ещё у доктора обязательно все спрошу..
Поздравляю! Я двоих родила в Берлине, так что если будут вопросы спрашивай. По поводу хебаммы. Ты хочешь, чтобы она присутствовала на твоих родах потом? Насколько я помню есть такая категория хебамм, которым ты и 24/7 звонить можешь и на роды брать, но там идёт доплата около 300-500€ У меня была обычная хебамма, которая случайно работала в клинике, где я собиралась рожать и оказалась во время моих родов на дежурстве (что мне очень сильно помогло). Так что может имеет смысл сначала определиться какой тип хебаммы ты хочешь, присмотреться к клиникам, где будешь рожать. В клиниках тоже есть списки хебамм, кстати.