Девочки, привет. Подскажите, кто как лечил панические атаки. Я пью феварин, 2 месяца пила, па не проходили, подняли…

К психологу идите лучше

Ну это конечно нужно не с психологом лечить. Это же в голове происходит. Наверное лучше помоч себе медикаментозно уже. Это индивидуально подбирается. Ещё может быть побочка от того что вы сейчас принимаете.

А вообще , лучше гуляйте больше , может в лес выезжайте. Таблетки тоже не лучший выход. Вам нужно найти то что вас успокаивает.

К психиатру надо

@mashka89, @zizioz, то есть причина все таки не в психологических проблемах уже скорее всего? Психолог говорит тоже, что лучше подкорректировать медикаментозно, а психиатр ни в какую не хочет менять препарат, потому что положительная динамика есть, а то что я мучаюсь уже 4 месяца не в счет🤷‍♀️

К хорошему психиатру надо

С некоторых таблеток ещё хуже может уносить

Есть контакт если что

ПА не пройдут за 2 мес, как минимум год принимать надо антидеприсанты. Потом потихоньку сходить с них. НО.. Малейший стресс и охни вернуться. Стрессовать нельзя невкоем случае.

Я принимала парекситин 8 мес. Неправильно сходила, все только усугубилось, пришлось опять принимать, потом стала потихоньку сходить с них.. И все ок.

А ещё психотерапевт Красиков Алексей, в инстаграм найдите. Единственный толковый психиатр. У него вы можете найти ответы на все свои вопросы. И посмотрите на ютуб его видео" Неврозы мегаполиса.

Очень советую.

У мужа было, просто надо научиться как с ними бороться, вы же сами поддаетесь им. Он научился не поддаваться, контролировать, лет 5 уже принимает контрастный душ, с него начинал. Я не знаю как это объяснить. Научитесь дышать правильно на расслабление во время па

Психолог