Mullametova 🌸
sheva.kashkaeva.97
Mullametova 🌸·Мама дочки-младенца

Добрый день всем !❤️девчонки ,кто -когда начал приводить фигуру в порядок и худеть после КС? Мы на гв ❤️

Комментарии

ved1ma88
Оля·Мама сына-младенца

Я б тоже че то поделала с собой но одной как то не получается...

Нравится Ответить
t.x.
Таня 👮🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

Мне помогают приложения FatSecret и WaterBalance

Нравится Ответить
t.x.
Таня 👮🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

Вышла из РД -2 кг от добеременного веса. За полгода меня разнесло на 8 кг.

После этого начала заниматься, участвовала в трехнедельном марафоне, это послужило толчком, объёмы хорошо тогда ушли, а вес остался. Потом уже шлифанула в год+ ребёнка. Уехала к родителям на несколько месяцев, и появилось время и силы на тренировки.

Сейчас только считаю калории, слежу за питьевым режимом.

Первые 2-3 месяца лучше не налейте на спорт. Будьте бережны к себе...

В Инстаграме есть хороший профиль - Ольга Байкина. У неё космически дорогие марафоны (я не в её марафоне участвовала), но ооочень много бесплатной полезной информации и упражнений.

Нравится Ответить
sheva.kashkaeva.97
Mullametova 🌸·Мама дочки-младенца

@t.x., даа,все знаю) сама себя запускаю )расслабилась 😄

Нравится Ответить
t.x.
Таня 👮🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

@sheva.kashkaeva.97 вы человека родили месяц назад 😉

И в стрессе всё равно, даже если по большей части всё ок.

Можете себе позволить.

Но недолго 😉

Нравится Ответить
t.x.
Таня 👮🏼‍♀️·Мама сына (1 год)

@sheva.kashkaeva.97 не стОит себя ругать 🙏

Нравится Ответить
Читайте также
Ведана(мама 10х❤️)
vedana-mama10x
Ведана(мама 10х❤️) ·Многодетная мама (10 детей)

Студенты в подсолнухах: неожиданные конвертики

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+7

И кто бы мог подумать, что от этой парочки студентов в подсолнухах (на первых двух фото нам по 19 лет) 😄получится столько конвертиков "сделанных" с любовью😄 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍))

172878
www.mila.zet42 Как круто🤗 вам не задают такие вопросы окружающие, типа там, вы сколько раз замужем были? Или, это
natali68resh Скажите, по фото вижу, что Вы рожали и во втором и в ПЦ, где больше понравилось?)
alkrylo Вы героиня 💥 Как здорово смотреть такие фото! Вы и муж просто 🔥 🔥 🔥 здоровья Вам!
Читать все 421 комментарий →
куку
olivka65
куку·Мама двоих (1 год, 4 года)
post image

Тот момент, когда весь мир говорит, что ты в бункере🤪😂🙏🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺❤️❤️❤️

7110
id1145549 В Швеции останавливают выпуск кефира из-за ассоциаций его упаковки с РФ — на пачке изображены купола храма
moreamore @mariyasalamahina, правильно. Давайте первыми начнём) моя мать в школе ещё слушала на классном часе, что враг на
mum_mi Божеееее, спасибо за этот пост🙏🏻🙏🏻😍😍😍 Я вижу, что не всё потеряно, и это очень радует! Большинство людей
Читать все 489 комментариев →