Добрый день всем !❤️девчонки ,кто -когда начал приводить фигуру в порядок и худеть после КС? Мы на гв ❤️
Вышла из РД -2 кг от добеременного веса. За полгода меня разнесло на 8 кг.
После этого начала заниматься, участвовала в трехнедельном марафоне, это послужило толчком, объёмы хорошо тогда ушли, а вес остался. Потом уже шлифанула в год+ ребёнка. Уехала к родителям на несколько месяцев, и появилось время и силы на тренировки.
Сейчас только считаю калории, слежу за питьевым режимом.
Первые 2-3 месяца лучше не налейте на спорт. Будьте бережны к себе...
В Инстаграме есть хороший профиль - Ольга Байкина. У неё космически дорогие марафоны (я не в её марафоне участвовала), но ооочень много бесплатной полезной информации и упражнений.
@t.x., даа,все знаю) сама себя запускаю )расслабилась 😄
@sheva.kashkaeva.97 вы человека родили месяц назад 😉
И в стрессе всё равно, даже если по большей части всё ок.
Можете себе позволить.
Но недолго 😉






И кто бы мог подумать, что от этой парочки студентов в подсолнухах (на первых двух фото нам по 19 лет) 😄получится столько конвертиков "сделанных" с любовью😄 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍))
Нас выписывают, нас выписывают!!!!!!
Оля - 2,9кг; Соня - 2,8кг!!!!!!!
А я не вижу ни хрена, после коньюктивита и свет глаза раздражает!!!!!!! Как бы я 5 сесяцев назад из-за этого расстроилась, но не сегодня!!! На фотках буду с закрытыми глазами, но самая счастливаяяяяяяяя!!!!!!!!! Вечером напишу всё (или мужу надиктую, смотря как видеть буду) с фотками!!!!!! Я всех люблю!!!!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Я просто в шоке...
меня до сих пор трясет... я не могу поверить!! Так не бывает!!
Захожу в кабинет узи сегодня, ложусь, меня трясет от страха. Только бы бусина была живой и сердечко билось!
Доктор водит датчиком две минутки и спрашивает:
-вы на узи были?
-да, в 4 недели. Плодное яйцо увидели и все.
-одно?
-😳 ... да, одно.. ????
- а эмбриона два..
- чтооо???? Чтооо???
-да! Я еще подумала, почему два желточных мешочка, а потом увидела два сердечка!! Вот смотри!
Я в шоке... я лежу и плачу... ...

Тот момент, когда весь мир говорит, что ты в бункере🤪😂🙏🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺❤️❤️❤️
Девочки, напишите два самых крутых сериала в вашей жизни, которые вы посмотрели и хотите стереть память, чтобы снова охереть от сюжета 😍
Секс в большом городе
Отчаянные домохозяйки
Постучись в мою дверь
Клон 😂
Игра престолов
НЕ ПРЕДЛАГАТЬ ❌
Заранее спасибо ❤️❤️❤️
Я б тоже че то поделала с собой но одной как то не получается...