Девы хочу поделится своим результатом, спустя 7 месяцев после кс. Шла рожать с весом 66 кг, сейчас 50 кг. Положено много сил, желания и терпения😁Начала тренировки лёгкие через 2 мес, ещё через 2 пошла в зал +чистое питание,конечно это не конечный результат, но гораздо лучше чем было 😊
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Мама делится радостным результатом похудения - минус 2 кг за 3 недели и общий минус 22,2 кг. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Еще -1 кг от веса до беременного итого в минус от до беременного (-2 кг) на этом стоп. Сейчас закрепляю результаты!
Мама делится забавной историей о мини-свидании и щедрых подарках от ухажера: мясо, рыба, икра, выпечка и куклы для детей. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мама делится целью сбросить 12 кг к весне. Читайте истории похудения, советы по питанию и тренировкам от других мам!
Дарья·
Мама сына-младенца
Вы молодец!
А я только смогла вернуть свой добеременный вес, сейчас хочу собраться с силами и начать делать упражнения 😉
Настя··
Мама двоих (младенец)
Добеременный вес вернуть - это уже хорошо💪у вас все получится, главное желание
Марина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Шикарный результат! Молодец!
Настя·
Мама двоих (младенец)
@vishenkaya @sm_3366 спасибо девочки
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Класс!! Какая вы умничка!!! 😍😍😍😍
Настя··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 😊
Юлия ·
Мама сына (3 года), беременна (21 нед.)
А вы кормите?
Настя··
Мама двоих (младенец)
Да, св
Алёна·
Мама дочки (2 года)
Офигеть 😍😍😍! А где шрам?🤔
Настя··
Мама двоих (младенец)
Если присмотреться,в самом низу видно😁
Алена·
Мама сына (2 года)
Ахереть не конечный результат 🙊🎉
Настя··
Мама двоих (младенец)
Ещё есть над чем поработать🙈🙈
Яна·
Мама дочки (1 год)
Супер 😊 Вы большая молодец 👍
Настя··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 🤗
Daria·
Мама сына (2 года)
А пост какой?
Настя··
Мама двоих (младенец)
Я так понимаю рост? 😁 1,64
Daria·
Мама сына (2 года)
Катрин ·
Это Вау!!!!🥰
Olya·
Мама дочки-младенца
Пресс 🔥👏 для меня это сейчас самая проблемная зона... хоть и с большими весами треню, не уходит животик 🤷♀️
Настя··
Мама двоих (младенец)
Живот в основном процентов на 80-это питание, если питание останется без изменений, то ваш пресс, который вы качаете, останется под слойкой жира.
Olya··
Мама дочки-младенца
согласна. Жду окончания ГВ, так как при резком сокращении дневного калоража у меня становится меньше молока, хочу докормить до года) а там уже можно и BCAA с L-
карнитином 👌
Настя··
Мама двоих (младенец)
мне чуть проще я на св😊тогда уже чуть подождите конечно
Александра·
Мама дочки (1 год)
Это просто пушка. Тоже после КС, закончила ГВ в год. За год, вернула только вес до беременности. Хочу как вы! Всё сажусь на ПП
Настя··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 😊садитесь на ПП и за тренировки не забывайте по возможности 😉главное желание💪