Как бороться с проблемами спины: кифоз, лордоз, сколиоз?
Девочки , у кого проблемы со спиной ? Кифоз, лордоз, скалиоз, позвоночная грыжа, смещение таза ? Что вы делаете чтобы с этим бороться и что вам помогло ?
Комментарии
@malkovaaa, может у вас будет по другому)
Со своими проблемами, у меня начали разваливаться суставы и отказывать ноги, родила и всё прошло.
@valtoo у меня сколиоз, лордоз, узкий таз)) и разница в длине ног на 2.5 см. Скучать позже не придётся))
Добре утро, тренер реабилитолог, бережное похудение и восстановление после родов ссылка
Меновазином спасаюсь😁сколиоз 2 степени у меня, делала массаж, но опять боли, упражнения делать некогда🙁
@rovnayspina, цена? Просто все говорят что это уже неизлечимо
@valtoo, как специалист хотела посмотреть на вашу проблему. Ладно, проехали
@rovnayspina я еще кто и МРТ не делала.
Плюс коксартозы правого и левого сустава, поэтому не правильный подход, может навредить.
Ну если грубо говоря, то полностью одна сторона тела, выше чем вторая, начинай от шеи, заканчивая ногой, Из-за этого, не правильный шаг, из за этого проблемы со стопой
Две грыжи в позвоночнике. Желаю зарядку каждый день. Если не даю нагрузку то норма
@rovnayspina, @sanny00, @saltanova, @mom.wife.26_, @type_o_negative, @angelsong, девочки , я тоже не верила что эта гимнастика может помочь , у меня и грыжа и сколиоз и лордоз был , что только не перепробовала , временный эффект или вообще результат ноль , но хвала Всевышнему только гимнастика этой девушки мне помогла .
Двойной сколиоз(был) первый с рождения (так вытаскивали🙈) второй от неправильной осанки в школе. Сначала ходила на ЛФК, потом делала гимнастики дома. А потом наткнулась на костоправа, несколько сеансов в течении полугода и спина как новая.
@morozovaket ну так бывает, она в возрасте была уже. Видать время ее пришло. Сын ее сказал села смотреть телевизор и через какое то время заметили что не дышит она. Здоровая была, ничем не болела.
С рождения. Кроме таблеток ничего не помогает. Массаж нельзя, иногда лежу на боку, потом постепенно переворачиваюсь на спину. Мануальщикам не доверяю.
@rovnayspina у меня грыжа расположена так, что могу стать инвалидом, в моем случае только хирургический метод.
У самой скалеоз с 3м смещением, позвоночник как волна, помогает если лежу на спине на ровной поверхности
@rovnayspina я то ходила всю жизнь к мануальным терапевтам, остеопатам, массажистам, эффект есть, но временный
@mom.wife.26_, я вам советую гимнастику , посмотрите в моих записях есть показания
@rovnayspina согласна, но на год, а то и больше хватает)
@saltanova, этой гимнастикой можно на всю жизнь избавиться . У меня коллега также ходила пока один день защемило нерв и не смогла встать , помогла только гимнастика
@rovnayspina 😄😄😂. Надо готовить...))) спать пока нет времени))
@sanny00, посмотрите фото в моем профиле )) все результаты этой гимнастики ))
Беременным нельзя по этим курсам заниматься?😁
@rovnayspina, а если я возьму курс сейчас, он у меня останется или там ограничения?🤭
@aisha.malika, а, извините . Дай Бог скорейшего выздоровления вам 🤲
@valtoo здравствуйте, хотела бы вам пару вопросов задать)