milllla
❤️
Девочки, это живот после 3-их родов, не уходит вообще. Кормлю грудью. Что можно сделать, чтобы убрать его?😭
Рост 173 вес 64🤢до идеала ещё скинуть 8 кг
Рост 173 вес 64🤢до идеала ещё скинуть 8 кг
3.5 года
1
Лучший комментарий
Вам нужно укреплять мышцы тазового дна, посмотрите страницу
ссылка
У неё есть и курсы и просто видео в доступе. Я много лет читаю о спорте и сама по возможности занимаюсь, ее подход к телу организма лучшее, что я видела.
15 минут а день и вы красотка
Комментарии
Вам нужно укреплять мышцы тазового дна, посмотрите страницу
ссылка
У неё есть и курсы и просто видео в доступе. Я много лет читаю о спорте и сама по возможности занимаюсь, ее подход к телу организма лучшее, что я видела.
15 минут а день и вы красотка
Пп и спорт) ни чего нового не придумали пока, вакуум тоже вещь хорошая
@molyusha если не имеете образования в этой сфере, то лучше промолчите 😄👌
@golikova.valechka, я обычно похожу мимо таких комментариев , но просто волосы дыбом от таких советов.
Насмотрятся модных блогеров и потом из каждого утюга трубят пол этот вакуум.
@molyusha вы сказали что у вас не образования в этой сфере, у меня есть, по этому спорить с вами не вижу смысла
Заняться питанием и спортом.
У меня тоже такой 😩 только после одних родов ! К вечеру только , утром и днём ещё более менее(( тоже не знаю что делать (