
С завтрашнего дня ИншаАллах сажусь на пп и интервальное голодание с 6 вечера до 10 утра. Буду есть на 1500 ккал. Надо похудеть до 8 октября🌞
Давайте я с вами , а то уже сколько хочу никак не начну, посмотрим выдержу ли я
Не знаю на счёт ккалорий , в день выпиваю 2литра воды , утром ем сладкое потому что люблю , хлеб исключила , и после 6 не ем ) так и похудела на 10кг
Давайте девчонки 🙆♀️🙆♀️начинаем с сегодняшнего дня, будем меняться и худеть, будем мотивировать друг друга