Shadiar
shadiar
Shadiar·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Думаю тут это будет актуально, как нигде 😄 все мы знаем что нужно тренировать мышцы тазового дна и восстановливать их после родов обязательно! Иначе опущение органов нам обеспеченно, а там и куча других проблем ... думаю все понимают это.

❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

Все стол заявок закрыт 😅 всем отправила, кто успел 🥰

Смотрю все так же пишут, я создала канал в телеге где вы сможете скачать мк по тренировке интимных мышц, да и не только, буду делиться там полезными мк, гайками, книгами а то такого спроса я не ожидала, сидела всем отправляла более 200 человек 😅 так что кому надо проходите по ссылке 👇🏻

ссылка

28.09.2020
8349

Комментарии

ryzhaya.na.vsyu.golovu
Надежда ·Мама дочки (5 лет)

n-gavrilova@mail.ru

За ранее спасибо ⚘

03.10.2020 Нравится Ответить
roze_a

здравствуйте. А где именно эти упражнения? В телеге найти не могу

01.10.2020 Нравится Ответить
shadiar
Shadiar·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

В самом верху первый

01.10.2020 Нравится Ответить
shadiar
Shadiar·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Там ссылка ее открываете

01.10.2020 Нравится Ответить
nargiz37
Алина·Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)

А у кого вагинизм эти упражнения противопоказаны это ведь не. Для вснх

30.09.2020 Нравится Ответить
shadiar
Shadiar·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Наверное, это к врачу гинекологу с такой проблемой и сексологу ...

30.09.2020 Нравится Ответить
mnogodetnayaa
·Мама четверых детей

И мне можно пожалуйста😍nazerkeprali@gmail.com

29.09.2020 Нравится Ответить
aiko2017
Akkord25·Мама троих детей

Спасибо большое

29.09.2020 Нравится Ответить
miss.ads1995
Алла ·Мама дочки (5 лет)

Можно и мне🙏 Буду благодарна🌹 miss.ads1995@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
shadiar
Shadiar·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Ссылка вверху по ней пройдите и скачивайте

29.09.2020 Нравится Ответить
mnogodetnayaa
·Мама четверых детей

@shadoka оо чсё нашла спасибо вам👍🏻😘

29.09.2020 Нравится Ответить
cupcake01
Cupcake·Мама троих детей

На что я не успела?)

29.09.2020 Нравится Ответить
shadiar
Shadiar·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Видео Уроки тренировок для тазового дна 😉 Пройдите по ссылке вверху 👆🏻

29.09.2020 Нравится Ответить
aidony.nurdan
Айдана·Мама двоих (5 лет, 6 лет)

Можете мне тожее🥰 aidony.nurdan@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
shadiar
Shadiar·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Пройдите по ссылке вверху 👆🏻

29.09.2020 Нравится Ответить
mama.docha
Ирина·Мама дочки (8 лет)

Спасибо большое))), ещё не смотрела. Вечером посмотрю

29.09.2020 Нравится Ответить
azalia200815
Райхан·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Отрправьте мне пожалуйста🤗

29.09.2020 Нравится Ответить
shadiar
Shadiar·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Пройдите по ссылке вверху 👆🏻

29.09.2020 Нравится Ответить
raimar
❤️·Мама троих детей

Можно и мне🙏🏻😁@zhuldyzzamir@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
shadiar
Shadiar·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Пройдите по ссылке вверху 👆🏻

29.09.2020 Нравится Ответить
aiko2017
Akkord25·Мама троих детей

Здравствуйте, могли бы и мне отправить пожалуйста 🙏 aigeraomar@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
shadiar
Shadiar·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Можете пройти по ссылке и скачать 👆🏻

29.09.2020 Нравится Ответить
shadiar
Shadiar·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Все больше девочки я чисто физически не осилю ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ всем отправила кто успел 😅

29.09.2020 Нравится Ответить
d_a1
Айдана ·Мама троих детей

Aidana_1507@bk.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
zhenskii_club_novaya_ya
Женский Клуб «Новая я»·Мама подростка

Julia_sbm@mail.ru, спасибо

29.09.2020 Нравится Ответить
so_lovely

Сколько желающих 🤪 я тож хочу) nizamova.zr@mail.ru благодарю 🌹🌹🌹

29.09.2020 Нравится Ответить
hurrem_sultan
Аселек·Мама троих детей

Мне тож скиньте 🙏🤗 96_erke_96kz@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
leo1908
Цветочек·Мама сына (9 лет)

Спасибо вам за информацию! asselinkar1988@gmail.com

29.09.2020 Нравится Ответить
linda9207

zhanara071192@gmail.com . Спасибо 🌹

29.09.2020 Нравится Ответить
muslimmans1025
Зарина·Мама троих детей

Zaya.11-@mail.ru мне тоже пожалуйста

29.09.2020 Нравится Ответить
madinaya.
Madina·Мама сына (6 лет)

Kerimovamadina19@gmail.com и мне можно))

29.09.2020 Нравится Ответить
dzuliana_666
Юлиана·Мама двоих (3 года, 7 лет)

И мне пожалуйста yuliana.shevchuk@bk.ru 🙏🙏🙏

29.09.2020 Нравится Ответить
antoni_n
Нонна ·Мама дочки (6 лет)

nonnik17@gmail.com буду очень благодарна 🥰

29.09.2020 Нравится Ответить
yandex_taxi

Fb1803@mail.ru заранее спасибо)

29.09.2020 Нравится Ответить
zvezdochka_94
Zhuldyz·Мама троих детей

Samatova_zhuldyz@mail.ru. Spasibo 🌷

29.09.2020 Нравится Ответить
millionershab

Kasymkhanova@bk.ru буду очень благодарна!!!

29.09.2020 Нравится Ответить
aiiya
Ai·Мама дочки (6 лет)

Yasmin_zhandoskyzy@mail.ru спасибо большое 🌷🙏🏻

29.09.2020 Нравится Ответить
ereke22
Dizok·Мама двоих (3 года, 5 лет)

А вы можете мне отправить nargiza_109@mail.ru. Заранее спасибо

29.09.2020 Нравится Ответить
katya96rav
Katya·Мама двоих (3 года, 7 лет)

katya_96r@mail.ru и мне пожалуйста,спасибо 🌷

29.09.2020 Нравится Ответить
k06e4ka22
Kalamkas·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

K06e4ka22@mail.ru заранее спасибо

29.09.2020 Нравится Ответить
enlikzh
Enlik·Мама троих детей

Sabanshieva94@gmail.com спасибо

29.09.2020 Нравится Ответить
muslima13
Асма·Многодетная мама (5 детей)

Taukenovaaika_92@mail.ru мне тоже можно) спасибо🌷🌷🌷

29.09.2020 Нравится Ответить
qwerty_qwerty_
·Мама сына (6 лет)

fifi_88@list.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
ernurernar2019
Мама Близнецов👩‍👦‍👦·Мама двоих (6 лет, 6 лет)

Zhakhina.aigera@mail.ru можно и мне 😘☺️😆😆

29.09.2020 Нравится Ответить
felecita

благодарю

29.09.2020 Нравится Ответить
felecita

asima.malik89@gmail.com

29.09.2020 Нравится Ответить
anelle91
Анеля·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Anel.izbassova@gmail.com спасибо 😘

29.09.2020 Нравится Ответить
mama.docha
Ирина·Мама дочки (8 лет)

Здравствуйте, можно и мне пожалуйста? I.ilieva@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
kampovnik
Kam·Мама троих детей

kamilafm2@mail.ru спасибо

29.09.2020 Нравится Ответить
nargiza9530
Наргиза·Мама троих детей

nargizochka_95_30_95@list.ru и мне тоже скиньте, спасибо)

29.09.2020 Нравится Ответить
aasdi
A.A·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Aidilya@mail.ru🤗

29.09.2020 Нравится Ответить
miru_mira
Айжан·Мама двоих (5 лет, 14 лет)

kaz_h@mail.ru спасибо 🙌

29.09.2020 Нравится Ответить
napuli4ka
Напа·Мама троих детей

Kabdrasheva.adina@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
napuli4ka
Напа·Мама троих детей

🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️❤️❤️

29.09.2020 Нравится Ответить
vezuchayaya
Айсана·Мама троих детей

ayashmayash@mail.ru Благодарю 💐💐💐

29.09.2020 Нравится Ответить
momoffourcuties
Асель ·Мама четверых детей

zhanzhumenova@gmail.com спасибо 🙏

29.09.2020 Нравится Ответить
pazhara
Ажара ·Мама троих детей

Ajar.96@list.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
ladykaz
❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)

solnywko_s@list.ru спасибо 😊

29.09.2020 Нравится Ответить
albinazhazykbae105
Albina·Мама двоих (2 года, 4 года)

albinazhazykbae105@gmail.com и мне пожалуйста

29.09.2020 Нравится Ответить
mussaevaai
Айнура·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Musaeva_nanonka@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
linkamil
Li·Мама сына (4 года)

hanuma102017@mail.ru буду вам благодарна💐

29.09.2020 Нравится Ответить
1maratova
Бахтыгуль·Мама двоих (2 года, 6 лет)

bbb_abilmazhinova@mail.ru

Спасибо 😊

29.09.2020 Нравится Ответить
evgesha30
Евгения·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Буду признательна 😊👍gev15@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
alika254
Aliya·Мама троих детей

Alika25@bk.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
moon_love
Azena·Мама троих детей

5420190@gmail.com 😘 спасибо

29.09.2020 Нравится Ответить
melaniya_trampovna
МММ - Мелания Трамповна·Мама сына (5 лет)

Мне тоже скиньте пожалуйста. maha_66_at@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
ivanovakat1983
Катерина·Мама двоих (6 лет, 17 лет)

Хочу но времени блин нет))( давайте попробую ivanovakat1983@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
aiya_95
Айя·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Aikoshka_95@mail.ru, спасибо!

29.09.2020 Нравится Ответить
honghaein
·Мама сына (6 лет)

Благодарю :)

E.assunta@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
sayasocean
Сая Мангытаева·Мама четверых детей

asaya5072@gmail.com 😊 спасибо

29.09.2020 Нравится Ответить
u_almira
Almira Ness·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

u_almira@mail.ru

29.09.2020 Нравится Ответить
vodoleichikk
👋👋👋·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Inkarim_25@mail.ru скиньте пожалуйста 😊 спасибо 😍🌷🌷

29.09.2020 Нравится Ответить
happy_smile
💖·Мама двоих (4 года, 7 лет)

A_erbolovna@mail.ru спасибо🌺

29.09.2020 Нравится Ответить
dom_u_morya
Мона·Мама троих детей

Мне скиньте пожалуйста gulsum_kas@mail.ru

28.09.2020 Нравится Ответить
dom_u_morya
Мона·Мама троих детей

Сегодня только почту открыла. Спасибо 🌺🙂

01.10.2020 Нравится Ответить
assem.

Мне скиньте пожалуйста! Rutv_2012@mail.ru

28.09.2020 Нравится Ответить
uknown
Uknown·Мама двоих (2 года, 7 лет)

lgklte193@gmail.com 💐

28.09.2020 Нравится Ответить
psy_islam
л у н н а я·Мама сына (5 лет)

@beknazarova1611@gmail.com охх спасибо большое 🙏

28.09.2020 Нравится Ответить
natalilustac
Наталия·Мама сына (6 лет)

natalilustac@gmail.com спасибо.

28.09.2020 Нравится Ответить
rusananabieva1

Rusananabieva1@gmail.com спасибо 🌹🌹🌹

28.09.2020 Нравится Ответить
sunset_21
Maral·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Sunset_21@mail.ru спасибо 😊

28.09.2020 Нравится Ответить
rizarai18
🖤❤❤❤❤🖤·Мама троих детей

Dilyara.kassabekova88@mail.ru Спасибо за ранее 😉

28.09.2020 Нравится Ответить
ameli05
ameli05·Мама двоих (6 лет, 12 лет)

Shopik.2012@gmail.com благодарю ⚘

28.09.2020 Нравится Ответить
assem_mom
Асем Мунатка·Многодетная мама (6 детей)

Скиньте пожалуйста🥰 @munatova.asem@mail.ru

28.09.2020 Нравится Ответить
tosha1006
Тоша·Мама четверых детей

tony.mussabaeva@mail.ru

28.09.2020 Нравится Ответить
mejrbekdiana
Диана·Мама сына (5 лет)

Mejrbekdiana@gmail.com

28.09.2020 Нравится Ответить
tosha1006
Тоша·Мама четверых детей

@tony.mussabaeva спасибо заранее! Смотрите чтобы не узнали авторы,а то могут подать в суд. Я участвовала в тренингах,вебинарах и говорили не распространять🤔

28.09.2020 Нравится Ответить
shadiar
Shadiar·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Ну будем надеяться что не узнаёт)) по идее то что там есть есть и в общем доступе в интернете, просто не так подробно наверное ... я не думала что столько девочек напишут 😅 придётся удалить пост чтобы потом прекратить 🤣

29.09.2020 Нравится Ответить
samaya-samaya1
A.А·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Aya.zh@mail.ru спасибо 😊

28.09.2020 Нравится Ответить
sba02
bfff·Мама двоих (4 года, 7 лет)

barchenko1992@bk.ru спасибо заранее)

28.09.2020 Нравится Ответить
s.aizhana
Aizhan·Мама дочки (5 лет)

S.aizhana@bk.ru

28.09.2020 Нравится Ответить
asye
Asye ·Мама дочки (6 лет)

Zhardemovna@mail.ru мне тоже пожалуйста) спасибо огромное 🥰💐

28.09.2020 Нравится Ответить
karmenova89
Zhulduz·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Скиньте мне пожалуйста тоже ))) karmenova_300489@mail.ru

28.09.2020 Нравится Ответить
henna
Лена·Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего

mironovae90@gmail.com спасибо большое 🌹

28.09.2020 Нравится Ответить
mommy_aikosha
Айгерим🌾·Мама дочки (5 лет)

ahmetkalyova123@mail.ru

Благодарю 🌹

Алла разы болсын 🥰

28.09.2020 Нравится Ответить
damiani.23
A🌸·Мама сына (6 лет)

A.kdrv@mail.ru Благодарю🙏🏻🌸

28.09.2020 Нравится Ответить
pmwq
🌝🌝🌝·Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

gukawka91@mail.ru Заранее спасибо🙏🌹

28.09.2020 Нравится Ответить
dikooo
Мамита ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Здравствуйте,скиньте и мне пожалуйста alinas_cakes@mail.ru

28.09.2020 Нравится Ответить
mazik
Мазико·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего

naziko9090@gmail.com, spasibo, a to uje daje keks ne dostavlyaet udovolstvya😅

28.09.2020 Нравится Ответить
oktiig
Oktiig·Мама двоих (2 года, 5 лет)

tileubaeva94@list.ru

Заранее спасибо 🌹

28.09.2020 Нравится Ответить
vse_budet_otlichno
🫶🫶🫶·Мама дочки (9 лет)

guzalim_ardashka@mail.ru можно и мне

28.09.2020 Нравится Ответить
arunaz
Dimash·Мама троих детей

Здравствуйте и мне можно aayari@bk.ru, СПАСИБО

28.09.2020 Нравится Ответить
daenerys-targaryen
Как Прекрасно Быть Мамой·Мама дочки (8 лет)

@chipa9191@gmail.com буду благодарна!

28.09.2020 Нравится Ответить
balu.b
Balu·Мама дочки (6 лет)

Pikosya90@mail.ru💐🙏🏻

28.09.2020 Нравится Ответить
monmy_mom
mommy·Мама дочки (6 лет)

New_d_12@mail.ru

Заранее благодарю 🌹 это очень полезная мнформация

28.09.2020 Нравится Ответить
loginraziya
Raziya·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Aliza27@mail.ru

Спасибо!🙌🏻

28.09.2020 Нравится Ответить
zhansaya___
Zhansaya·Мама двоих (7 лет, 11 лет)

Zhansayautegenova0@gmail.com

28.09.2020 Нравится Ответить
by.gucci
Gulzhan·Мама троих детей

By.gucci@bk.ru 😘🙌🏻 а беременным можно делать? Или только после родов?

28.09.2020 Нравится Ответить
svet.azhar
Ажара·Мама троих детей

Беременным точно нельзя

29.09.2020 Нравится Ответить
by.gucci
Gulzhan·Мама троих детей

@svietlichnaya.azhar, спасибо

29.09.2020 Нравится Ответить
dikosha84
Динара·Мама двоих (6 лет, 16 лет)

Toshomanovad@mail.ru благодарю за Вашу щедрость

28.09.2020 Нравится Ответить
mammitos
Айгерима·Мама троих детей

Doskalieva_aiger@mail.ru спасибо 😘

28.09.2020 Нравится Ответить
aziza___zzz
Азиза·Мама дочки (5 лет)

Можно мне плииз maha-1104@mail.ru

28.09.2020 Нравится Ответить
vasya090
Vasya·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Biba.1701@mail.ru и мне можно)

28.09.2020 Нравится Ответить
free_butterfly
Жанка·Мама четверых детей

Jannatik89@gmail.com

Спасибо огромное 😘

28.09.2020 Нравится Ответить
aliyamkh
Алия·Мама двоих (2 года, 6 лет)

alia_m_m@mail.ru заранее спасибо большое 😊

28.09.2020 Нравится Ответить