Мне кажется, ее до беременности надо пить, а потом уже на витамины для 1 триместра переходить. Фемибион 1, например. Там есть в составе фолиевая и ещё важные составляющие
Фолиевую кислоту пьют для профилактики пороков развития нервной трубки плода. Нервная трубка плода формируется к 4неделям, пить фолиевую когда уже знаешь о беременности поздно)