Благодарю за ответ😌

Я пью омегу и дз) но дз надо по покозаниям пить. Сейчас если честно, люди уже не пьют комплексные витамины, потому что бывают в составе витамины, которые мешают всасываться друг другу , поэтому сдайте анализы то пейте то что, вам действительно не хватает и можно кормящим. Для детей советую с iherb прочитать отзывы и покупать там.