Как похудеть после родов на гв если рот не закрывается, а чувство насыщения отсутствует 😂😂

Вот да тоже интересно)

Постарайтесь перетерпеть период жора, помню после родов постоянно есть хотелось, но я знала свою норму и выжидала время завтрака, обеда, ужина, через пару недель отпустило, пропало чувство вечного голода.

У меня до сих пор чувство голода постоянное, жру и не краснею😂 на весы ещё ни разу не вставала, но чувствую что до своей нормы надо 3-4 кг скинуть ещё. Все что осталось от 15 набранных за бер

Воды по больше, и белков скорее всего не хватает. Поэтому и хочется кушать. Главное завтрак плотный и время между приёмами пищи нужно 3 часа

Блин, такая же фигня. Уже полгода себе обещаю с понедельника начать правильное питание и массаж, но каждый раз все откладываю(((. Куда делась эта сила воли непонятно

Дак у вас месяц всего после родов прошёл. Гормоны ещё не перестроились обратно. У мепя до полугода вес очень плохо уходил, потом пошло дело

Ну то что рот не закрывается это норм)месяцев до двух трех так будет,а потом уже жор спадёт, но не факт что начнёте худеть

Месяц всего.. сидите и ешьте дальше)))) попозже этот вопрос напишите 😁

Я всё жру😆😆😆диета на ГВ ? Не,не слышала 😆😆😆

Я на ГВ худела! Да, так можно. Если с профессионалом. Это всякие гуру недоделанные на диете из одной гречки советуют худеть. Понятно, так нельзя на гв. А нормальный диетолог выстраивает систему питания так, что я вот ела полноценнее и больше чем до беременности. И худела! Минус 9 кг за пол года! Мне подруга передала по наследству своего диетолога 😂 Еву ,@dietolog_prof в инсте, она так же после беременности с ней скидывала.