#спорт Мамочки, через сколько после родов вернулись к спорту? И с каких упражнений/комплексов…
#спорт
Мамочки, через сколько после родов вернулись к спорту? И с каких упражнений/комплексов начинали восстановление формы?
#спорт
Мамочки, через сколько после родов вернулись к спорту? И с каких упражнений/комплексов начинали восстановление формы?
Влада·
Мама сына (1 год)
Прям к спорту месяцев через 8, а легкие упражнения где-то через 4 месяца
Ксения·
Мама дочки-младенца
Через 7 недель после естественных родов,но с разрешения гинеколога)
Любовь··
Мама сына-младенца
спасибо за подробный ответ 👍
Нет, набрала не много и сейчас лишних +5 кг осталось. Но вот состояние кожи и тонус мышц желают лучшего... Чувствую себя дряблой, хоть в одежде все ок
Ксения··
Мама дочки-младенца
тогда рекомендую не затягивать ,все же мужчины любят глазами и для себя комфортней ☺️
Любовь··
Мама сына-младенца
вот и я так думаю) Привыкла быть стройняшкой и кайфовать от отражения в зеркале
Naty·
Мама двоих (младенец)
1.5 мес
Полноценные тренировки
После консультации с доктором, разумеется.
Любовь··
Мама сына-младенца
С каких упражнений или комплекса начинали?
Naty··
Мама двоих (младенец)
все в комплексе. Анализы, на их основе диета + зал. Сначала не сложные тренировки, потом увеличивала нагрузку. Запустила через какое-то время. Сейчас все заново начала.
Виктория·
Через неделю два месяца , завтра начну обход врачей чтоб убедится что все органы и кости встали на место и только потом пойду в зал
Любовь··
Мама сына-младенца
мне тоже интересно к кому за диагностикой обращаться
Виктория··
@a.n.klochkova180, завтра постараюсь не забыть отписаться
Виктория··
завтра постараюсь узнать этот момент.