Утро доброе мамы.
Подскажите ,кто с какого периода начинал усиленно тренироваться ?
Именно силовые нагрузки... мне капец как не нравится своё тело сейчас, мышцы мои все ушли и не вернулись , да и вес в 48 кг-не мой вес😄 хочется уже начать приводить себя в форму .
Спасибо 😊
Лучший комментарий
Комментарии
😱как можно быть такой ахуенной после родов ? 😻 сколько вы набрали ? Есть фото до беременности ?
Пока ещё не начала.думаю,как полгода будет дочери,приступлю.но на зал времени не будет-это точно.видимо домашние тренировки буду осваивать 👍🏻
Ну я уже на работу вышла (я хореограф), понемногу так сказать, тело вспоминает былое)
@forests98, вы молодец.три недели и уже на работе 😊
@katyalyamina, без танцев не могу,поэтому через неделю после выписки уже начала работать 😊
Закончились лохии, сходила к врачу
Смотрели узи и на предмет дистаза
Начала заниматься активно, но без зала
Тк диастаз под подозрением, нельзя делать пока ничего на пресс, в 4 месяца повторно
Все это время делаю максимально аккуратно всю нижнюю часть тела и верхнюю
В 4 месяца рассчитываю бегом в зал
Мне бы ваш вес после родов и такое офигенное тело😅
@forests98 хорошая у вас фигура ) я после родов тоже прям худая худая была, да и сейчас тоже, живота и не было после родов оставшегося 😂
На счёт мышц согласна, вот когда снова откроют после закрытия залы, пойду в зал наверное )
@julilenc99, фигура то может и хорошая ,но для меня это слишком худая 😄
Должны сходить к врачу в 2 месяца после родов и вас посмотрят на узи и Кресле, и могут разрешить тренировки
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
Должны сходить к врачу в 2 месяца после родов и вас посмотрят на узи и Кресле, и могут разрешить тренировки