После КС живот квадратно-округлой формы😕не знаю как это описать...вопрос: когда можно качать пресс…
После КС живот квадратно-округлой формы😕не знаю как это описать...вопрос: когда можно качать пресс или хотя бы заниматься на элипсойдере (если это поможет конечно)
P.S.: интимную жизнь уже возобновила😅
Мама Ангелочка И Дочек·
Мама дочки (5 лет)
Через 6 мес, так мне фитнесс инструктор говорила
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Через два месяца можно уже идти танцевать я на зумбу собираюсь)))
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Через 6 месяцев. Шов наружный внутренний зарубцуется и узи сделают, посмотрят. Раньше только если небольшие растяжки, кегеля и то надо с врачом поговорить. Если нет диастаза, то может появится-мнение тренера по собственному опыту(я не тренер)
Татьяна·
Мама сына-младенца
Это вам точно может сказать только врач.....
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Лучше уточните это у врача. Так же, как и момент с половой жизнью.
У всех по разному, мне разрешили начинать потихоньку заниматься спортом и вести половую жизнь с 2х мес.
zz555zz·
Мама двоих (младенец)
Мне через 3 месяца разрешили уже
Мария·
Мама дочки (1 год)
Рано пресс качать. Месяца два ещё подождите. Да и матка ещё не до конца сократилась. И на диастаз проверить у хирурга.
Aminova_Julia·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Лучше начать с питания