Как справиться с тревогой? Полезная платформа для поддержки

Недавно нашла очень полезную платформу https://tellme.com.ua/

Не знаю, то ли время такое, то ли накопилось всего, реально куча мыслей, которые загоняют в угол и ты сидишь себе и не знаешь, чё с этой кучей нервов в башке делать.

Заполнила анкету, со мной в это же вечер связалась психолог этой организации. В пятницу я выпроводила мужчин на прогулку и полтора часа просто говорила обо всех своих волнениях. Боже, как мне этого не хватало! Не подруге, не маме, а специалисту выговориться! Посоветовала мне несколько книг, техник работы с мыслями. Воодушевлена капец как!

Вдруг вы давно хотели, но боялись, что везде все за деньги, то вот хорошая возможность попробовать ❤️