Что делать что бы не было комочков в груди ,застоев ?? Может что то для профилактики??
Мужу массаж делать. Лучше мужа ни кто не разомнет. У них это интуитивно получается 😁
Пальцами обязательно массаж, будет немного неприятно, зато сразу пройдёт через пару дней
Чаще прикладывать,даже если не требует.
Разминать,лёгкий массаж.
Канал на ютубе Нины Зайцевой,там много полезной информации
Чаще давать по первому писку и ничего разминать не придется...