Девочки, завтра понедельник, давайте-ка вместе худеть к новому году? Может у кого-то есть план…

😂😂😂

Ахах))) четко подмечено

@unicorncon23 мне чуть легче , в плане что муж ушел в рейс. У меня дома нет запрещенки , я не покупаю. Так как действительно мне легче слопать бутер чем ждать супчик. Но, практиковать питание с сыном я начала ещё при муже ( так конечно сложнее. Когда мясо жарю и салаты с майонезом, а сама супчик ем )

Мы утром едим манку или кашу овсянку.+ Чай кофе. В течение дня суп ( я делаю всегда с филе курицы(или кусочками или фрикадельки) добавляю туда кабачок/брокколи/цветная капуста ( если есть, и пока сезон ) рис/гречка/пшеничка.- картошка.

Из вторых блюд мы едим ту же гречку, рис, пшеничку. Картошку запекаю, рыбу.

Сейчас пока сезон- огурец/помидора.

Ещё мне нравится буряк отварной с солью и маслом . ( С майонезом и чесноком конечно вообще огонь, но я держусь 😄)

Из сладкого у нас дома сушки, соломка. + Чай кофе . От сахара я не могу пока отказаться, но уже немного меньше кладу в чашку))))

Фрукты по сезону .

Вот я принципиально не беру сыр/колбасу/сосиски так как я съем их по быстрому , вместо того чтоб тот же суп подогреть.... Но, повторюсь, что мне легко говорить , так как мне не надо готовить взрослому мужчине ...

Ну вот я отказалась от майонеза, от жареного, и от будербодов грубо говоря ))

+ Убрала машину, раньше попу возили мою . А сейчас мы с сыном коляской ходим много)))

По вашему фото я бы не сказала что у вас есть лишний вес , по конечно нет приделу совершенства:) все получится )))

@NOV1993NOV спасибо, у меня большая часть лишнего в ляжках)))

@unicorncon23 скинула вам в сообщения фото