Девчат, делитесь опытом 🙏
Мы чисто на ГВ, и я уже 3 недели придерживаюсь #пп , индейка /гречка/ овощи и тд .
Но хотелось бы понять, стоит ли так жестко себя ограничивать ? Или можно понемногу всего есть?
Как вы питались ?
А то я безумно хочу фруктов и ягод ,но переживаю , не отразится ли это на моем дитёныше и на её животике 🙏
Спасибо 😊
Комментарии
Все,что хотела,то и ела.
И при беременности и при ГВ
Можно есть всё! И даже красное 🤭 сам красный цвет не является аллергеном!
Молоко получается из крови и лимфы, и когда вы съели капусту например, у ребёнка не может быть от неё газиков, газики могут быть у вас
Кровь впитала в себя только микроэлементы из этой капусты или белок из какого-то продукта ( белок может попадать в кровь и в молоко потом и вызвать аллергию, но это индивидуально и надо отслеживать)
Посмотрите на ютубе блог Нины Зайченко, она специалист по ГВ
И про аллергии тоже у неё много выпусков
Конечно всегда надо смотреть на реакцию у ребёнка того или иного продукта и не начинать есть сразу все подряд
Кто сейчас напишет, а я вот съела и у него газы, отвечу сразу читайте литературу современную, которая объясняет все химические и физические процессы и отсюда будет понимание )
Кушайте все. Вам важно разнообразить свой рацион.
Истинная аллергия на гв случается крайне редко
Все остальное что наши врачи называют аллергией в 99% случаев ей не является
@forests98, у нас вот на огурцы пучит, на помидоры аллергия, так что, это не показатель что можно есть все, что ели во время беременности. Надо пробовать и смотреть.
Аккуратнее с экзотикой и красным, может быть аллергия. Остальное вводите по одному продукту понемногу. Если ребёнок не среагировал, употребляйте в меру. Витамины нужны обязательно, не отказывайте себе
Спасибо вам 😊
А с какого месяца можно красное вводить?
@forests98, если у Вас нет аллергии на красное и Вы ели красные продукты во время Б, с одного месяца начинайте вводить. Главное, понемногу и отслеживая реакцию ребёнка (дискомфорт в животе, стул, высыпания на коже)
Помидоры и огурцы ем с первого дня как домой приехала
Почему нет, попробуйте в первой половине дня потихоньку
Каждый день добавляла по не много разной еды и смотрела за реакцией . Теперь всё ем. Мы на ГВ