Крик просто о помощи.
Тема мой сон.😴
Ложусь в 21.00 примерно, редко когда засыпаю сразу, могу крутится. Потом просыпаюсь в часов с 2-4 и все кручусь, спит муж, ребенок, а я все😔
К утру я уже не какая, малыш просыпается в часов 5-6, а вот тогда я начинаю хотеть спать, а приходится вставать.
Днем не сплю так как потом состояние убитое и совсем нет не на что сил.
Уже 2 недели примерно так, я жутко устала от этого, хочу уже наконец то спать!
Может, что то по пить можно для улучшения сна? Мы на Ив, так что пить могу все.
Комментарии
Можно попробовать попить Мелатонин перед сном.
А ещё проверьте витамин Д,у меня так было когда он был понижен.
Попейте Магний Б6. Если чувствуете, что это от нервишек, то попробуйте Novopassit.
Ой, бедняжка. Я тоже страдала бессонницей, не могла по долгу уснуть ночами, а засыпала лишь под утро. Но я никогда не пила никакие снотворные, потому что корень проблемы заключается в другом. Я начала медитировать. Самое главное во время засыпания не начать диалог с собой, не думать о том, что ты сделал сегодня, плохо ли это или хорошо, что нужно купить завтра и приготовить. Нужно по максимуму расслабиться. Есть разные техники, например, слушать тишину или визуализировать что-то, и вы сами не заметите, как начнете углубляться и уснёте. В йоге так же есть прекрасная асана расслабления-шавасана. Когда ты расслабляешь все мышцы тела- пальцы ног, рук, кисти, язык и тд. Посмотрите на ютубе. Перед сном лучше прогуляться и не сильно зависать в телефоне или тв.. сейчас я засыпаю минут за 5
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Тоже было такое