21-21.30, но не даю в 5 просыпаться, это уже поздно

Около 23, но сегодня вот только сейчас уснул

23:00-23:30

@odegdamindal @foxcy83 @plush_toys_minsk @shura_lalala @stasi51120 @sveha2310 @zinchenysh Спасибо, а то в последнее время изменения пошли в режиме, всегда вставала не позже 4 и в 21:30 уже спала, а сейчас раньше 11 спать ни в какую не хочет, надеюсь это временно, ибо буду раньше ложить днем🤔

Встаёт в 18, ложится в 23:30

Мой встаёт каждый день то в 6 то 7 вечера и в 11 ложится

21.30-22

Если в 5, то 9-9:30
Вот сегодня в 6 встал, только уснул)

Всегда бужу в 16.00 отбой в 20.30, к 21 уже спят

В 21-30 -22:00

10-11