Мамочки, какой рацион питания у малышей нашего возраста?) может,подскажите где легкие и быстрые рецептики найти🙏🏻🤗
Комментарии
На завтрак у нас каша/омлет/овсяноблин/сырники/олажки. На обед овощи на пару, котлетка. На полдник сырники/творожок/пауч(если гуляем). На ужин то чего не было в течении дня)
утром кашка, творожок и фруктики;
в обед чаще всего супчик или мяско с гарниром; на ужин питьевой йогурт и может по настроению плюшку какую-нибудь съесть)Если зубки беспокоят,то вместо нормальной еды ест баночки 🙈А так малышка на груди ещё)
У нас утром каша , потом яйцо или творожок , чай с печенкой , фрукты , потом суп вермишелевый, борщ , куриный , щавелевый , суп-пюре иногда из брокколи , потом ужин гарнир ( рис, булгул, картошка (редко ) макароны ) с котлетами рыбными или из индейки, или мясная запеканка , овощное рагу с мясом , рыбная запеканка , блины недавно давала , перел сном ацидолакт или молочная каша типа Хайнс
У нас завтрак - каша или блинчики , или творожная запеканка
Обед суп ( щи , свекольник , рыбный , куриный с лапшой )
Ужин - котлеты, тушена курица или индейка с овощами, рыба тушеная с овощами и гарнир - гречка , рис, пюре
Перед сном всегда каша
Перекусы - кисломолочные продукты , паучи, банан или опять таки запеканка творожная )
Рацион после года ссылка
Рецепты в ленте