Какой режим у ваших детей, которые уже перешли на один дневной сон?

Question

Юлия · Answer

Мы уже перешли на 1 сон, всем в 8 ложимся в 11-12 спим около 2 часов и ложимся на ночь в 20-21

Анна · Answer

Подъем по разному ... самый ранний в 8-00, можем и до 10-30 проваляться в обнимку😁. Но укладываю всегда ровно в 14-00 и 21-00.

Ольга Паршакова · Answer

ранг в год на 1 сон , если честно

Натали · Answer

подъем  в 7.30.Дневной с 13 до 15.в ночь  в 22.

Sally · Answer

А ваш как давно перешёл на один сон? Это постепенно происходило или в один день?

Натали · Answer

@sally888 постепенно.в год  начал отказываться от второго  сна на улице. как могла укладывала, но сон был не более  30 мин второй. стала сдвигать первый  сон с 11 на 12 пару недель,  а потом  с 12 на 13 час.и второй сон убрала совсем в 1.2 года. Сначала дневной сон был небольшой  1,4 и 1,5 часа.Через месяц уже больше  2 или 2,5 часа в среднем. Но сон продлеваю.Засыпает быстро  за 10 минут,  спит 1-1,5, потом продлеваю.

Diana · Answer

Подъем 9.00
Сон 14.00-15.30
Ночной сон 21.00
Просыпается в 4 и 6 утра 
+/- сдвиг на час может быть

Светлана · Answer

Подъем в 6.30-7.00
Сон 13-15
Ночной сон 21.00

Ирина · Answer

Сейчас встаёт где-то около 9- 9.30, сон с 14-17, на ночь в 22.30-23.

Лучший комментарий

Комментарии