постепенно.в год начал отказываться от второго сна на улице. как могла укладывала, но сон был не более 30 мин второй. стала сдвигать первый сон с 11 на 12 пару недель, а потом с 12 на 13 час.и второй сон убрала совсем в 1.2 года. Сначала дневной сон был небольшой 1,4 и 1,5 часа.Через месяц уже больше 2 или 2,5 часа в среднем. Но сон продлеваю.Засыпает быстро за 10 минут, спит 1-1,5, потом продлеваю.
Ирина·
Сейчас встаёт где-то около 9- 9.30, сон с 14-17, на ночь в 22.30-23.
Светлана·
Подъем в 6.30-7.00
Сон 13-15
Ночной сон 21.00
Diana·
Мама дочки-младенца
Подъем 9.00
Сон 14.00-15.30
Ночной сон 21.00
Просыпается в 4 и 6 утра
+/- сдвиг на час может быть
Натали·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
подъем в 7.30.Дневной с 13 до 15.в ночь в 22.
Sally··
Мама сына (1 год)
А ваш как давно перешёл на один сон? Это постепенно происходило или в один день?
Натали··
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
постепенно.в год начал отказываться от второго сна на улице. как могла укладывала, но сон был не более 30 мин второй. стала сдвигать первый сон с 11 на 12 пару недель, а потом с 12 на 13 час.и второй сон убрала совсем в 1.2 года. Сначала дневной сон был небольшой 1,4 и 1,5 часа.Через месяц уже больше 2 или 2,5 часа в среднем. Но сон продлеваю.Засыпает быстро за 10 минут, спит 1-1,5, потом продлеваю.
Ольга Паршакова·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
ранг в год на 1 сон , если честно
Анна·
Мама дочки (1 год)
Подъем по разному ... самый ранний в 8-00, можем и до 10-30 проваляться в обнимку😁. Но укладываю всегда ровно в 14-00 и 21-00.
Юлия·
Мама сына-младенца
Мы уже перешли на 1 сон, всем в 8 ложимся в 11-12 спим около 2 часов и ложимся на ночь в 20-21