Mom.life
Arnashka
arnashka
Arnashka·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Как уменьшить пышную попу после беременности?

👋 девчат, такой вопрос ) за период беременности наела я себе жопу 🤣😁 конкретно прям ким кардашьян отдыхает ) теперь как быть ? Короче надо эту 5 точку уменьшать 😁 а то слишком уж пышная стала. Какие есть идеи ? Гантели на лепучках, антицеллюлитный крем (гори жопа) ещё какие вы знаете ?

26.09.2020
3

Лучший комментарий

Комментарии

yana.pina
Яна·Мама дочки (5 лет)

Везёт) я так надеялась на жопу во время беременности, что нарастет наконец. Нифига. Все росло, кроме неё) ещё после рождения дочки похудела сразу сильно, и кажется жопа ещё меньше стала 😒

26.09.2020 Нравится Ответить
arnashka
Arnashka·Мама двоих (4 года, 7 лет)

😁 это верно )

26.09.2020 Нравится Ответить
zayakivi
Зарина·Мама двоих (4 года, 17 лет)

Ягодицы это там самая большая мышца и чтоб жир там горел, растопить нужно как можно больше аэробных упражнений. Скакали, беговая дорожка, даже если много ходить в темпе уже колории сгорают и много упражнений на ягодицы. Каждый день по несколько упр 5 подходов и результат 100% будет. Я резко похудела за неделю -7кг, бегала вокруг стадиона и по аллеям с 6 утра до 7. Потом на работу. Если есть возможность бегать, то самый лучший способ сбросить лишний вес и жир.

26.09.2020 Нравится Ответить
ksanya
Ksanya·Мама дочки (6 лет)

@zarina8305 какая вы МОЛОДЕЦ! Бег - это тема, но у меня, к сожалению, большой лишний вес, мои суставы этого не простят, а вам я искренне желаю удачи , чтобы держали ваш вес и не поправлялись намного)

26.09.2020 Нравится Ответить
zayakivi
Зарина·Мама двоих (4 года, 17 лет)

@ksanya 😅стараюсь, но разносит в бока. Спасибо 😘

26.09.2020 Нравится Ответить
arnashka
Arnashka·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@zarina8305, сол го 😁

26.09.2020 Нравится Ответить
ksanya
Ksanya·Мама дочки (6 лет)

Питание пересмотреть в первую очередь

26.09.2020 Нравится Ответить
arnashka
Arnashka·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Да после сорока дней думаю на Интервальное голодание 🏋️‍♂️

26.09.2020 Нравится Ответить
Читайте также