Help❗ Девочки, нужна ваша помощь. Болит спина, при резких движениях боль в пояснице отдаёт в ногу.…

Идти к врачу, не факт что спина могут и почки болеть так что отдаёт по всему организму. Бандаж можно носить 1-2 часа в день когда ходите. Сидеть лежать в бандаже нельзя

Я в прошлый раз на вашем сроке надела бандаж. У меня был самый мягкий, широкая резинка, а сверху тряпочка. Я в нем даже на работе сидела. Вообще таз болит, скорее всего, кости расходятся к родам, это не за день и не за неделю происходит, тоже постепенно организм готовиться начинает.

Мне было легче с ним. Протрузия в пояснице , тоже отдавало . Или когда нагрузка, тоже с ним лучше и легче

У меня на вашем сроке начались боли и потом защемление седалищного нерва, сказали носить бандаж, более менее помогал может, но так как большую часть времени я лежу не ношу его

С ним полегче должно быть. Ещё коленно-логтевая поза мне помогала) у меня похожие боли были но отдавало в ягодицу. Я могла забыть и резко что то сделать и аж простреливало.

Если ребенок лежит правильно, то бандаж можно. Если нет, то лучше не носить.

Зачем вы делаете резкие движения?

Стойте в коленно логтевой позе, очень облегчает нагрузку на спину