Здесь есть кто разбирается в витаминах, БАДах и т.д.? Я хотела найти витаминные комплексы для себя и мужа, но поняла, что ничего не понимаю 😆 смотрю на айхерб витамины, а там содержание веществ тысяча процентов от дневной нормы. Это разве не опасно? Может кто-нибудь порекомендовать какие-нибудь витамины для поднятия иммунитета? Всем спасибо:)