@mamsa, даю курсами бактерии,витамин д и омега на постоянной основе. Этого достаточно

@ekaterinadom, аа ну все-таки даёте витамины)

@mamsa, да,я против комплексных

@mamsa сначала нужно сдать анализы, и уточнить, есть ли дефицит каких либо витаминов, а давать только из-за того, что зимой фрукты не растут это неправильно

@kiki8, согласна, но тогда надо сдавать каждый месяц?))) когда беременные, например, пьём постоянно без конкретных анализов на дефицит, ну кроме общего анализа крови

@mamsa я витамины пью, когда уже вижу, что начинает проявляться их дефицит, а беременность это да, отдельная темы, там пьёшь, лишь без зубов и волос не остаться, как моя мама и бабушка😆