Где вы берёте ресурс для эмоционального и физического восстановления? Понятно, что всё индивидуально, но всё же.

Мне муж вина наливает 🙈😅

Brancott Estate 👍🍓

Ночью, когда все спят, кружка горячего чая, и картина по номерам или стразам

Прогулки, музыка, хобби, книги, спорт

Отвожу дочь к родственникам на пару дней, а сама еду по магазинам, в кафе с друзьями и всячески отвлекаюсь. Ещё желательно без мужа😂

Ухожу одна в кино, кафе и тому подобное.

Иду в кофейню за вкусным кофе, позволяю посмотреть ребёнку мультики, чтоб успокоиться и немножко посидеть потупить в стену или в телек) читаю до 2-3 часов ночи, одна с горячим чаем. Но тут минус - не высыпаюсь)

Природа вам в помощь. Пошли к речке зарядились, с деревом по обнимались, солнцем подпитались. В общем природа наше все) источник энергии)ну и спорт, но вам пока нельзя. Медитации ещё можно вам