Подскажите варианты ритуалов на дневной сон. Раньше без особых проблем засыпал сам в кроватке. После поездки в отпуск сбился весь режим и привычные графики сна и кормления. Пытаюсь теперь это все восстановить. С ночным сном проблем нет.
Комментарии
Спасибо! Про одеяло интересно, попробую:)
Поглаживания,музыка(белый шум или колыбельная),сказка !Опять же если с ночным сном все нормально - то это не сбился график,а просто сдвинулся ,в основном все отталкиваются от ночного сна при выстраении графика,во сколько ребенок засыпает на ночной сон,во сколько просыпается ,от этого и отталкивайтесь при выстроении графика днем,с каждым месяцем график будет меняться ,потому что ребенок растет и время бодрствования будет увеличиваться,а время сна уменьшаться!
Просто в течении двух последних недель так складывалось обстоятельства, что кормила сына перед сном и он благополучно засыпал за 3 минуты. Видимо, ему пришлось это по душЕ, и теперь без груди перед сном, он спать отказывается. Вертится во все стороны, плачет итд. Меня это не устраивает. Вот и ищу пути выхода из сложившейся ситуации. Возможно, я не так выразила мысль. Когда уложить его спать, я понимаю, а вот конкретно процесс как заменить грудь на что-то более подходящее, пока не придумала.
@iryna.unal на счет груди я тут не советчик ,может напишет кто то кто был в подобной ситуации!
Поглаживания, расчёсывание волосиков, в вашем возрасте мне очень помогало укрыть ребенка моим одеялом. Иногда мог спать пару часов, проснуться и через 20 минут снова укрывала - ребенок засыпал опять на пару часов. Прям как волшебная палочка действовало мое одеяло.