Доброе утро! Девочки, есть у вас какая-нибудь диета. Я забеременела уже с лишним весом(набрала на гормонах и тп) и…

От отёков никакие чаи мне не помогли.Каждую наделю просто меняют мне чай и всё.Я за 10 дней набрала 2 кг,потом правда сбросила грамм 500,просто ела легкие супы и сократила хлеб.Единственное что тут точно поможет это роды 👍

Я тоже набирала много, пока не убрала соленое, копченое, жареное и сладкое😅 - а это уже ПП😅

Утром кашка, фрукт и яичко, в обед крупа, белок(мяско/курочка) и салат, на ужин салат и рыбка. Это как пример.

Доброе утро ) я тоже забеременела с лишним весом, но за беременность набрала 4-5 кг , хотя ем как обычно 😬 мне кажется дело в том что я ем 2 раза в день в основном ) я очень много сплю , очень 😴 то есть просыпаюсь к часу дня , первый приём пищи где то в обед, вечером пью чай или фрукты /арбуз ем ) часов в 7-8 вечера и больше не ем , спать ложусь часов в 11 вечера ) я тут подумала 🤔 что это похоже на популярное сейчас интервальное голодание ) но его в беременность нельзя практиковать, но у меня как то просто само собой получилось из за сна

Меня ни пугает лишний вес, скоро титька, там и диета ... так что едем все что хочется.

Я стала отекать и тоже набираю вес, уже 15.5 набрала за беременность 😒

Сейчас назначили разгрузочные дни.

А сколько набираете в неделю?

Сейчас у вашего малыша активный рост, поэтому у вас активная прибавка))

Да просто сядьте на пп, углеводы все в первой половине дня, а вечером белок и овощи

Диета это наверное не совсем правильно в нашем положении, мне от большого набора помогает просто убрать сахар и снизить до минимума соль, водичка в организме не задерживается и вуаля вес стоит на месте) на сохранении лежала в роддоме с таким питанием как каши каши и еше раз каши, привыкла и результат не заставил себя ждать 🙏🏻😘