Господи,это бессонница уже достала ужасно. Иногда уже до психов и слез. Раньше нормально…
Господи,это бессонница уже достала ужасно. Иногда уже до психов и слез. Раньше нормально спала,быстро вырубалась. А сейчас уже на протяжении месяца 5.00,6.00 утра просто не могу уснуть . Что делать и как бороться то-же не ясно😭😩😤
Просто крик души
❤️·
В ожидании первенца
Та же самая проблема 3:51 🤷🏻♀️ни в одном глазу, уже неделю так, наверное к сроку как у вас вообще спать перестану😅
Мари·
В ожидании первенца
Так спите как засыпается. До обеда или сколько спится. Если не надо на работу тем более. Потом режим перестроите
Бина·
В ожидании первенца
А я просыпаюсь посреди ночи ((
Мари·
В ожидании первенца
Плотные шторы вам в помощь
Яна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я с вами, не могу уже просто, засыпаю в 4-5 утра.
Лизok·
Мама сына (1 год)
Представьте что когда малыш родится, то сна в вашей жизни не будет)))
Сразу захочется спать 😁
Анастасия ··
В ожидании первенца
Так я об этом и думаю каждую ночь,когда как филин втыкаю в стену 😅 От этого ещё грустнее,что сейчас та самая возможность высыпаться ,а я не могу
Алия ·
Тоже самое, что в первую беременность, что сейчас.. я сначала нервничала, пыталась уснуть, а потом решила себя не насиловать..хожу спокойно делаю свои дела бывает и до шести утра, а потом как захочется то сплю) доча конечно будит в 10, но умудряюсь с ней днём поспать ещё .
Главное не переживайте и знайте что у многих беременных бессонница и это нормально, после родов это проходит.
...
Пишу, а время 04:32😁
Анастасия ··
В ожидании первенца
Я тоже стараюсь днем добрать сон,но не то все равно. Состояние разбитое,отдохнувшей себя не чувствую и целый день насмарку. Хорошо,если ещё дел никаких нет днем. Просто бесит уже)) хочется нормального режима,а блин никак)
Алия ··
тоже хожу весь день как говняшка, а что делать .. пыталась перестроить график, не получается, осталось только смириться и ждать
Анна ·
В ожидании первенца
Могу посоветовать одну классную медитацию на ютубе.
Я когда перехожу на тета волны мозга вырубаюсь сразу же
Оксана··
Мама двоих (4 года, 14 лет), ждёт третьего
Подскажите мне ? Я засыпаю сейчас хорошо. Но медитации мне нравятся. В начале беременности только с ними засыпала 🙏🏾
Анна ··
В ожидании первенца
https://youtu.be/TxmWWmCkIeA
Очень её рекомендую
Оксана··
Мама двоих (4 года, 14 лет), ждёт третьего
благодарю )
Taty·
Если есть возможность спать днём, я бы спала днём.
Ночью долго не могу уснуть, улечься, все не так: ноет, мешает.
Зато днём, где упала там и сплю 🤷♀️
Вчера до 3 почти ночи убиралась на кухне. Потихоньку перебирала шкафы, ящики. До этого в гардеробе. В общем стараюсь находить себе занятие.
Бывает, конечно так жалко себя, тем более раньше проблем со сном не было.
Анастасия ··
В ожидании первенца
Я тоже днем срубаюсь на ура. Но мне тяжело даётся отсутствие сна ночью 🌙 Я днем тогда чувствую себя разбитой,даже после дневного сна, торможу хожу, все лень,короче так себе состояние🤭🙈
Taty··
аналогично
Полина·
Тоже мучаюсь
И вроде встану рано, а ночью сна ни в одном глазу
Diana ·
Мама сына (4 года), беременна (35 нед.)
Очень это знакомо,тоже мучаюсь..