Когда я уже наконец сяду на диету? 😂
Пока похудение только в мыслях, а на деле - пироженки и фастфуд 🍔
Надо брать себя в руки и перестать есть то, что хочется... Об этом легко говорить, но как же сложно всё организовать!
Ладно. Не буду отказывать себе в еде ещё до конца сентября, а с 1 октября - диета. Всё! Написала вот публично и теперь не отмазаться будет 😅
Давайте создадим группу похудяшек) я бы рассказала как высчитывать правильно калории и все вместе бы худели) мне тоже пендель нужен😂
Все что за 9 м беременности набрала, 24 кил, то и скинула за тот же срок. Раньше с тренировками, конечно, мышцы были и форма лучше, но то что вес ушёл радовало. Теперь снова набираю 🤣
@malinovskajadiana @ljudmila2606 @silver1flame может у Вас организм такой. Но вот сколько я с мамочками не общалась, ни у кого вес не уходил. Стоял как и у меня.
@dianass я тоже слышала и надеялась. Но увы, у меня вес стоит. Я до беременности поправилась. Хотела похудеть, но тест показал //. И набрала 18кг. 14 ушло в первый месяц. 4 еще осталось и 6 набранные до Б. Итого 10кг пока со мной.
@_mariam_ Так и я с диетой(калории считала). Но вес уходил намного быстрее, даже при более высоком калораже. На производство молока тратиться примерно 500-700 ккал в сутки.
Я очень долго не могла похудеть. 2 месяца бегала с коляской по 12 км в день, и ни грамма в минус. Решила посчитать калории - несколько дней просто взвешивала и записывала все, что ела. Оказалось, что одними углеводами я набирала свою норму норму калорий. А в общей сложности, с жирами и белками, цифра была ужасающей. Причина - " Я же на ГВ/устала/побегала, можно себя и вкусненьким побаловать!" Как только начала считать, вес сразу пошел вниз, причем отличными темпами)
вот когда я сидела на диете, тоже был высчет КБЖУ) тогда и худела. Но мне сложно диета даётся. Я люблю фастфуд и пироженки 🤣
Ой я тоже мечтаю все похудеть😂😂
При гв старалась кушать по часам и понемногу. Позвала конечно и сладости себе позже. Но вес сильно не откладывался. Он у меня даже по техонку уходил. Как закончила ГВ и писец набрала обратно килограммы которые скинула😂😂😂 и перестала есть по часам😅 надо это дело поправлять🤪
Я была на гв до 11 месяцев, я ела сладости, торты, печенье, шоколад просто как не в себя😂 от меня муж отбирал всё это, потому что думал о моем весе😅
Но за всё время гв я ела всё в огромном количестве и похудела больше чем на 20 кг..набрала за беременность 20 и потеряла примерно уже 25..
На диетах не сижу уже года 2, хотя склонность к полноте у меня имеется)
Пффф. Пока на гв, вес не уйдёт. Это если следить за кбжу и упражнения. Это всё для слабаков😂
Я тоже всё мечтаю скинуть 10кг. Уплетаю тортик с кофе и мечтаю🤣🤣
я была всего 1 раз на диете. Заняла второе место в марафоне, похудев на 8,6 кг.
@_mariam_ baby jogger, vista 2020 или бугабу но ее вряд-ли.. мне не нравиться как она складывается .
смотри, что дополнительное сиденье выдерживает максимальную нагрузку в 15 кг.
у baby jogger скамейка есть в аксесуарах и дополнительно встроеная подножка.
Я знаю что там везде вес смотреть нужно. Коляску найти геморрой для головы..
там тоже от количества воды зависит😁 с девочкой познакомилась тогда, у нее тройня, вот это живот так живот был
На гв сбросишь😅 я только по утрам себе сладкое позволяю и то немного, а вот фастфуд и доставка еды наше все😂😂
Я вот в последние дни стараюсь себя ограничивать, но если честно мечтаю о макдаке 😅
Что бы похудеть, нужна не дата в соц сети, а желание 😊😉 формула проста, убрать на время все вкусняшки и вредняшки, сейчас очень много продуктов, которые можно заменить продуктами без сахара, булка, сырочки, блинчики, шоколад, печенье и так далее.
Мне не нравится без сахара 😅 не вижу смысла в таких "вкусностях". А дата очень важна. Она дисциплинирует.
все сладенькое любят. Посмотрите фильм "сахар", очень интересный, рассказывает о влиянии сахара на наш организм. Я после него от многих продуктов отказалась вообще.
Ой, как я вас понимаю, я уже 1,5 месяца пытаюсь худеть, даже дома занимаюсь, но постоянно срываюсь на сладкое или ещё что-то вкусное, что муж купит и все.. 😢
Мамы, а все сидят на специальной диете при ГВ? Если нет, то едите почти всё?
Тааак, надоели пп и диеты, теперь я ем ВСЁ! Пошла всем в постах о «подскажите, что можно на ГВ» писать, что Я ЕМ ВСЁ 😄
Всё, решено, сегодня можно всё, а завтра сожусь на диету, ну или по крайней мере постараюсь)))) Кто со мной?)))
Девочки, кто реально придерживается диеты на ГВ? Я хочу нормальной жраааачки а не вот это вот всё диетическое🤦🏼 ♀ 😰 Муж говорит пока диета🥴
Марина·
Пффф, сейчас вечер, муж спит, сын спит, не спим я и тортик
Марина··
@ksjutik наш человек😁
Оксана··
Все спят. А мать релаксует😂
Марина··
@stefie он на первом этаже спит, я на втором, мухаха😁
Stefanie··
ххх узнает же😅
Марина··
изменяю мужу ночью 😁
Stefanie··
😂😂😂😂
Stefanie·
Я вот в последние дни стараюсь себя ограничивать, но если честно мечтаю о макдаке 😅
Stefanie··
@ossara, хахахахах
Марина··
это на выходе😂😂
Stefanie··
в каком месте он сжигает? Слизистую сжигает😅 а не жир😅
Марина··
в острое между прочим жир сжигает😁 вот тебе полезный фастфуд😂
Stefanie··
фу🙈
Марина··
оооо, а острое моя слабость, тоннами могу есть
Stefanie··
неее там все острое..😅 даже написано не острое, нифига) есть не могу)
Марина··
Ничего, в октябре мы в Таллинн, вот это я до КФС дорвусь