Девченки, как вы находите в себе силы, когда мама "закончилась"? Ну то есть нет сил ничего не…

Нужно привлечь бабушку, самой развеяться

Вдох выдох пару сигарет и в бой, по ночам вяжу и сериалы смотрю востанавливаюсь

Ну берешь и делаешь, других вариантов нет. Таблеток супер силы еще не придумали🤷🏻‍♀️

А если можно сделать потом и никто от этого не умрет, то делаю потом.

Никак, нет ничего важнее собственного ресурса. Если не вопрос жизни и смерти - все можно отложить.

Иду на работу, оставляю мужа с ребёнком, иду на шоппинг вместе с ребёнком, меняем места прогулок, даю смотреть мультики и лежу рядом как овощ)

Вот ваша картинка точно описывает мою схему помощи.

Ложусь спать.

Если хочу спать - иду спать

Медитации открыла для себя

Дела подождут😂

Выхожу куда нибудь одна (в фитнес, хотя нет сил, но там я отдыхаю больше чем дома с ребёнком которым папа занимается, в магазин, химчистку) главное сменить обстановку и побыть одной. Иногда сестра остаётся с ребёнком чтобы мы могли с друзьями встретиться, клуб, бар, кино и тд, но после всего выпитого и полночи гулянок на след день еще хуже😆 и тогда думаешь да ну нафиг такой отдых после которого нужен еще отдых😆🙈

Сплю

Последние пару недель заметила, что выпив три капсулы лецитина у меня вдруг в голове все проясняется и сил и энергии хватает на многое. Сразу четкий план действий в голове. Не выпью - активность меньше и хочется полежать больше 😄