Сегодня была первая тренировка, после родов, поработала над нижней и верхней частью, давалась что-то…

Сегодня была первая тренировка, после родов, поработала над нижней и верхней частью, давалась что-то легко, а что-то совсем тяжело, но в целом все прошло хорошо и намного быстрее чем в беременность закончила ряд упражнений и добавила ещё планку и приседания, пока все в щадящем режиме, ждём пока восстановится организм 🙏22.09.20