Всем доброе утро ☀️ просыпаюсь в последнее время в половину седьмого, но хочу ещё раньше, уделить себе больше времени. У вас получается просыпаться раньше? И как вы это делаете 😁
Подъем в 5.30, пока завтрак приготовлю, мужа и старшую накормлю и всех отправлю, на работу, на учебу и начинается моё спокойное время для кофе наедине с собой, пока мелкий не проснется. А потом всё капец, беготня по квартире 🤦
Я на протяжении 5ти месяцев просыпаюсь в 5-6 утра, без будильника, по привычке! Чувствую себя замечательно. )
Хотя многие говорят высыпаться, пока есть время!