Девы, СОС скажите, что делать, как облегчить моё состояние? У меня больная спина, а именно…

Девы, СОС скажите, что делать, как облегчить моё состояние? У меня больная спина, а именно остеохондроз шейного и грудного отделов, сейчас началось обострение видимо, (боли, отдаёт в грудную клетку, руки ломит, пальцы, лицо, головные боли) ребёнок тяжёлый, часто таскать приходится. Что с этим делать? Как лечить? кто сталкивался? Я уже не могу....