Девочки, привет!🤗 Кто сейчас,или ранее практиковал интервальное голодание..Можете подробно рассказать, отчёт времени начинается с момента первого приема пищи и заканчивается через интервал голодания?👂
Почитайте мои записи. В комментариях найдете и ответы на многие вопросы и опыт девочек)
Есть приложение .Скачайте ,там подробно все написано+время какое можете кушать/голодать отображается
Буду пробовать,а то я результаты девочек почитала, впечатляет ❤️